Tener un conocimiento adecuado y correcto sobre el ciclo menstrual es fundamental para alcanzar el bienestar de las mujeres porque ello permite que se logre una mejor salud general pero que además permite que se puedan prevenir y tratar a tiempo algunas enfermedades como el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), o la endometriosis, alertó el doctor Carlos Maquita, especialista en ginecología y obstetricia.
El médico certificado por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia (COMEGO), detalló que el ciclo menstrual es un proceso natural que ocurre en las mujeres que están en edad fértil. “Generalmente ocurre en un lapso de entre 21 y 35 días (aunque la duración puede variar), y es en ese proceso que una serie de cambios hormonales prepara al cuerpo para un posible embarazo, ante lo cual es muy importante que las parejas que tienen el sueño de tener un bebé estén informadas al respecto”.
El doctor Maquita Nakano, director del Instituto Médico de la Mujer, apuntó que el ciclo menstrual se divide en varias fases, a saber:
- Fase folicular: Comienza el primer día de la menstruación y se extiende hasta la ovulación. Durante esta fase el cuerpo libera hormonas que estimulan el crecimiento de los folículos en los ovarios.
- Ovulación: Ocurre alrededor del día 14 en un ciclo regular de 28 días. En esta fase un óvulo maduro es liberado, lo que abre la oportunidad para la fertilización.
- Fase lútea: Después de la ovulación, el cuerpo se prepara para un posible embarazo, pero si el óvulo no es fertilizado la producción de hormonas disminuye, lo que lleva al término de la menstruación.
A pregunta expresa, el también integrante de sociedades médicas en Europa, Estados Unidos, Latinoamérica y por supuesto México, añadió que, en caso de detectar alteraciones durante el ciclo menstrual, se debe acudir con un profesional de la salud y evitar remedios caseros. “Conocer y entender el ciclo menstrual es esencial porque se pueden detectar problemas de salud, porque si la mujer nota cambios en la regularidad, duración o intensidad del ciclo podría tratare de condiciones de salud que requieren atención médica, como el Síndrome de Ovario Poliquístico o la Endometriosis”.
Y es que comprender el ciclo menstrual puede ayudar en la planificación y prevención de embarazos, así como en la búsqueda de la concepción. “Tener un bebé es todo un milagro, deben alinearse muchas situaciones y conocer las etapas correctas del ciclo menstrual es clave para quienes desean alcanzar el sueño de ser padres porque la ventana de fertilidad es muy corta”, añadió.
El doctor Maquita destacó que para tener la información adecuada se debe realizar una valoración para tener un diagnóstico oportuno con los profesionales de la salud. “Sólo un médico especialista puede indicar el tratamiento a seguir, en caso de ser necesario. Los remedios caseros y los consejos de las comadres pueden empeorar alguna situación que requiera un medicamento o un procedimiento especial”.
Incluso recomendó a las mujeres llevar un diario menstrual para llevar un registro de su ciclo. “Esta información ayuda a entender mejor su cuerpo y permite detectar patrones y problemas potenciales, al tiempo que los registros pueden ayudar a las mujeres a identificar síntomas inusuales y a discutirlos mejor con sus médicos”.
La salud menstrual es un componente crucial del bienestar integral de las mujeres y con el conocimiento adecuado, además de los recursos necesarios, cada mujer puede empoderarse y tomar el control de su salud reproductiva, dijo el doctor Maquita, tras lanzar un llamado a “fomentar la conversación sobre estos temas para desestigmatizar el ciclo menstrual y proporcionar educación accesible son pasos críticos hacia la mejora de la salud menstrual”.
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