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Educación

7 claves para fortalecer el vínculo entre padres e hijos, según experta

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Por Cynthia Fabila L.

La salud mental y emocional de niñas, niños y adolescentes se ha convertido en un tema prioritario, por lo que el fortalecimiento del vínculo afectivo entre padres e hijos desde la primera infancia es uno de los factores más determinantes para su desarrollo integral, ya que favorece la autoestima y ayuda a prevenir conductas de riesgo durante la adolescencia.

De acuerdo con la Dra. Rosario Laris, doctora en Bioética y consejera familiar, la raíz de muchos conflictos en los adolescentes es la desconexión emocional temprana, es decir, el alejamiento emocional.

“La falta de cariño, atención y vínculo afectivo desde los primeros años puede derivar en lo que denomina una ‘confusión afectivo-sexual’, una condición en la que el niño o adolescente experimenta desconcierto en sus emociones y en la comprensión de su identidad, lo que puede disminuir su autoestima y abrir la puerta a conductas de riesgo”, asegura la también especialista en sexualidad.

“Cuando un niño no se siente querido, protegido o valorado por sus padres, busca esa validación fuera, muchas veces en relaciones que no lo respetan ni lo cuidan”, explica.

Señala que la sexualidad es una dimensión integral del ser humano que abarca cuerpo, mente, emociones y espiritualidad. Por ello, dice, una correcta formación afectivo-sexual empieza mucho antes de la pubertad y debe ser parte del amor cotidiano expresado con palabras, tiempo, respeto y contacto físico positivo.

Tips para fortalecer el vínculo afectivo con los hijos

  1. Pide perdón cuando te equivoques: Decir “me equivoqué, perdón” no resta autoridad. Enseña humildad y refuerza la confianza.
  2. Abraza todos los días: El contacto físico genera oxitocina, calma, y fortalece el lazo emocional.
  3. Comparte al menos una comida al día sin pantallas: Haz de la mesa un espacio de conversación y escucha activa.
  4. Jueguen juntos: Dedica tiempo a juegos de mesa, cartas o actividades familiares. Fomenta la alegría compartida.
  5. Planeen salidas simples pero significativas: Un picnic, una caminata o una película en casa son oportunidades valiosas de conexión.
  6. Haz preguntas abiertas todos los días: “¿Cómo te fue?”, “¿Qué fue lo mejor del día?” o “¿Necesitas algo?” abren canales de comunicación sincera.
  7. Sé constante: Más que cantidad, importa la frecuencia: pequeños momentos diarios hacen la diferencia.

La Dra. Laris es autora de “Abraza a tu hijo”, un libro gratuito que se puede descargar en: sexoseguro.org . Escrito con un lenguaje accesible y acompañada de casos reales, ofrece herramientas prácticas para establecer relaciones sanas y afectivas con sus hijos, desde el embarazo hasta la adolescencia.

La familia: entorno decisivo para la autoestima
La Dra. Laris asegura que, de acuerdo con su experiencia, los lazos emocionales sólidos no se construyen con grandes discursos, sino con actos cotidianos que transmiten amor, respeto y presencia. “Pedir perdón a un hijo no resta autoridad; al contrario, humaniza la relación. Enseña que equivocarse no rompe el amor ni el vínculo”, señala.

Una disculpa genuina —explica— puede ser el primer paso para restablecer la comunicación, sobre todo cuando el adulto ha reaccionado mal o ha perdido el control. “Decir: ‘Perdón, no debí haber reaccionado así’, le muestra al niño que hay posibilidad de reparar y seguir adelante. Eso construye seguridad emocional”, afirma.

Otro elemento fundamental es el contacto físico afectivo. El abrazo, según la Dra. Laris, tiene un impacto neurofisiológico que regula las emociones. “El abrazo estimula la producción de oxitocina, reduce el cortisol y activa el nervio vago, que ayuda a la tranquilidad. Después de una buena dosis de abrazos, uno mejora”, dice.

La convivencia diaria, clave para mejorar las relaciones en la familia
Más allá del afecto físico, la terapeuta insiste en la importancia de abrir espacios de convivencia diaria. Una de sus recomendaciones principales es compartir al menos una comida al día sin pantallas. Este espacio se convierte en un momento privilegiado para escuchar, preguntar y dialogar: “¿Cómo te fue? ¿Qué te preocupa? ¿En qué te puedo ayudar?”. Estas preguntas, sencillas pero consistentes, refuerzan la idea de que el hogar es un lugar seguro y confiable.

También sugiere recuperar actividades familiares que promuevan la conexión emocional, como juegos de mesa, salidas al parque, paseos o ver una película juntos. “No se trata de llenar la agenda, sino de dedicar tiempo real a estar con los hijos, sin distracciones”, comenta la doctora.

El entorno familiar actúa como el primer espejo en el que un niño aprende quién es y cuánto vale. Padres que hablan con cariño, que abrazan, que corrigen sin gritos ni etiquetas negativas, están sembrando la base de una autoestima fuerte.

“Los niños que son tratados con respeto y ternura en casa no permiten ser tratados de manera indigna fuera de ella”, afirma la especialista en bioética.

Un caso contrario ocurre cuando un niño es llamado con apodos ofensivos, ignorado cuando llora o crece viendo violencia verbal. “La manera en que tú tratas a tu hijo será la forma en que él permitirá que el mundo lo trate”, advierte.

con información de www.desdelafe.mx

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Educación

Concierto por un ABRAZO Teatro Metropolitan 18 de noviembre 20:30 hrs

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A todos los medios de comunicación.

En el marco de la Gira por la vida que lleva a cabo la Comisión Sexta Zapatista,
las compañeras y compañeros emprenderán un viaje a la Ciudad de México
durante el mes de diciembre con el objetivo principal de reunirse con los
colectivos y colectivas de Madres y Familias Buscadoras.

Con el propósito de promover este encuentro histórico y recaudar fondos para
apoyar la organización que supone el viaje de los colectivos de Familias Buscadoras,
así cómo la logística de la reunión entre los grupos de buscadoras y buscadores y las
comunidades Zapatistas, hemos decidido organizar un concierto.

Este próximo 18 de noviembre en el Teatro Metropolitan, se llevará a cabo el
Concierto por un Abrazo con la participación de Caifanes, Ely Guerra, Vivir
Quintana, Meme del Real, Kevin Kaarl y un Contingente Jaranero.

Los artistas, músicos, técnicos, y diseñadores involucrados con este esfuerzo
estamos donando nuestro trabajo para lograr un evento que ponga en el centro
eso que es también la finalidad de la búsqueda: la reunión, el encuentro.

Los boletos para este concierto estarán disponibles a partir del próximo viernes
23 de octubre en la plataforma de Ticketmaster a partir de las 11:00 hrs. El cargo por
servicio de Ticketmaster, también será donado a la causa.

Todas las ganancias de este evento serán entregadas a las organizaciones
civiles encargadas de que las familias y madres buscadoras puedan viajar al
encuentro convocado por los compañeros y compañeras zapatistas.

Días después del concierto compartiremos con ustedes los resultados
financieros y la cantidad exacta que será donada.

Con este concierto, aspiramos a que en ese abrazo quepa la mayor cantidad de
gente posible.

Cualquier información que necesiten sobre el encuentro a celebrarse en
diciembre como parte de la Gira por la Vida puede ser consultada en el enlace
zapatista: https://enlacezapatista.ezln.org.mx/

Agradecemos su atención, ojalá puedan ayudarnos a amplificar esta
información.

Colectivo por un ABRAZO

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Educación

Inteligencia artificial abre nuevas oportunidades profesionales para ingenieros: UMAD

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La inteligencia artificial está transformando el campo laboral de los ingenieros de software. Su incorporación en actividades como la programación, las pruebas de funcionamiento y el desarrollo de aplicaciones representa una oportunidad para mejorar procesos, optimizar tiempos y ampliar las posibilidades de crecimiento profesional.

Sobre este panorama conversó con estudiantes de la Universidad Madero el Dr. Nicolás Arrioja Landa Cosio, docente de UMAD y director de Tecnología de Brainc México, quien impartió la conferencia “La IA para el éxito financiero del ingeniero de software”, actividad organizada por la Facultad de Ingenierías.

El especialista, cuya trayectoria comprende más de 25 años de experiencia en inteligencia artificial, ciencia de datos, visión por computadora y realidad virtual, compartió con los universitarios algunas de las aplicaciones que actualmente tiene esta tecnología y la importancia de prepararse para los cambios que experimenta el mercado laboral.

“El punto más importante es que los estudiantes puedan estar preparados para los cambios que presenta la inteligencia artificial en el mundo laboral y, de esa manera, tengan mejores resultados a nivel profesional. La IA puede ayudar en procesos repetitivos, como las pruebas de software, agilizar la programación y facilitar la búsqueda de información importante para el desarrollo de aplicaciones”, explicó el Dr. Arrioja Landa Cosio.

El ponente, quien cuenta con formación especializada en instituciones como el Massachusetts Institute of Technology (MIT) y la Universidad de Stanford, destacó la utilidad de estas herramientas en el ejercicio profesional de la ingeniería, particularmente cuando se emplean para fortalecer las capacidades y conocimientos de quienes desarrollan soluciones tecnológicas.

Por su parte, el Mtro. Carlos Zapata Bretón, director de la Facultad de Ingenierías de UMAD, señaló que uno de los desafíos para las nuevas generaciones consiste en comprender hacia dónde se dirige la inteligencia artificial y cuál será su impacto en las oportunidades de empleo.

“Una de las situaciones que frecuentemente observamos es que los jóvenes deben mejorar su comprensión del camino hacia el que va la inteligencia artificial. Hay muchas opiniones que indican que podría sustituir algunos puestos laborales y esa es una de las vertientes que tenemos que abordar, porque la IA, más que competencia, es un medio de apoyo para lograr el bienestar”, finalizó.

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Educación

Exponen alumnos ARPA obras en Museo de la Memoria Histórica Universitaria

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Con la exposición“Ecos de una América Fantástica”

  • El Museo de la Memoria Histórica Universitaria de la BUAP alberga la exposición “Ecos de una América Fantástica”, compuesta por 32 obras de arte que pertenecen a 31 alumnos de la Facultad de Artes Plásticas y Audiovisuales (ARPA). Esta muestra artística explora la riqueza cultural de Latinoamérica mediante diversos lenguajes. 
  • La colección, expuesta en este recinto universitario hasta el 15 de noviembre, invita a reflexionar, a través del arte, acerca de la memoria colectiva, el sincretismo y la identidad cultural. Las obras son un medio para reconocer nuestras raíces y preservar su legado, así como para reinterpretar la historia y comprender, que mantener viva la memoria, es una forma de resistencia.
  • Al acto protocolario asistieron Rosalinda Merino Calderón, encargada de despacho de la Vicerrectoría de Extensión y Difusión de la Cultura; Víctor Alejandro Ruiz Ramírez, director de ARPA; Elsa Hernández y Martínez, directora de Museos Universitarios BUAP; Elizabeth Zamora Rivera y Alhelí Regina Rodríguez Palestino, alumnas del Colegio de Artes Plásticas.

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