Con la llegada de la temporada vacacional muchos mexicanos se preparan para salir de la rutina y viajar; sin embargo, para los aproximadamente 12.2% de adultos mexicanos que padecen Enfermedad Renal Crónica (ERC), las salidas pueden complicar la atención y el manejo de su condición, por lo que es fundamental que tanto ellos como sus familias tomen medidas preventivas para cuidar su salud renal durante las vacaciones.

Así lo expuso el doctor Luis Angel Rivas médico nefrólogo, quien detalló que el calor extremo y la deshidratación son grandes enemigos de los pacientes con ERC, especialmente en temporada vacacional cuando es más común exponerse al sol y realizar actividades al aire libre.

“El médico detalló que la ERC “es una de las principales causas de muerte en nuestro país, donde afecta a más de 200 mil mexicanos que requieren servicios de sustitución renal, como hemodiálisis, diálisis peritoneal o trasplante renal”​​​​.

Rivas Sánchez destacó la importancia de mantenerse bien hidratado para prevenir la deshidratación, la cual puede causar serias complicaciones renales. Los síntomas de deshidratación incluyen sed extrema, orina oscura, mareos y confusión.

Para evitarla, el médico recomienda beber agua regularmente incluso si no se tiene sed, y evitar bebidas alcohólicas y con cafeína, toda vez que pueden aumentar la deshidratación. Además, sugiere consumir frutas y verduras con alto contenido de agua, como sandía y pepino.

“Los pacientes que reciben hemodiálisis deben tener especial cuidado con su acceso vascular, que puede ser una fístula arteriovenosa (un acceso creado mediante una cirugía que conecta una arteria y una vena), o un catéter (un tubo flexible insertado en una vena grande del cuello, el pecho o la pierna)”, dijo. 

Algunas recomendaciones prácticas incluyen mantener el área del acceso limpia y seca, así como cambiar el parche de protección si se moja. También, es importante proteger el acceso de golpes o presiones que puedan dañarlo.

El doctor Rivas apuntó además que “es fundamental elegir ropa adecuada que proteja la piel y el acceso vascular. Se recomienda usar ropa ligera y de algodón que permita la transpiración y proteger el acceso vascular con un vendaje limpio y transpirable. Aplicar protector solar en las áreas expuestas y usar sombrero para protegerse del sol, también son medidas clave”.

Además –añadió– se recomienda llevar un botiquín de primeros auxilios con los medicamentos necesarios y mantener contacto con su médico para cualquier emergencia.  

Es esencial que los pacientes planifiquen sus actividades considerando los cuidados necesarios y eviten la exposición prolongada al sol, dijo y agregó que la incidencia de problemas de salud renal en la población adulta mexicana es delicada, por lo que una gestión adecuada durante las vacaciones puede prevenir complicaciones graves como la deshidratación severa, que puede disminuir el flujo sanguíneo a los riñones y provocar lesiones renales agudas, concluyó el especialista​​.