Las caminatas regulares con nuestras mascotas son mucho más que un simple ejercicio; forman parte de una rutina que mejora su salud física y emocional. Al caminar, los perros realizan ejercicio que fortalece su sistema cardiovascular, manteniendo el peso saludable y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes o neurodegenerativas como el síndrome de disfunción cognitiva que se presentan en perros en la vejez. Por ello, el ejercicio regular es fundamental para su bienestar, pero se debe adaptar al estado de salud y los niveles de energía de cada raza.
Aunque los paseos son esenciales para la rutina diaria, pueden exponer a los perros a ciertos riesgos, como el contagio de parásitos internos y externos. “Pulgas, garrapatas y parásitos intestinales pueden encontrarse en parques, jardines o incluso ser transmitidos por otros animales. Por ello, es necesario mantener al día el cuadro de desparasitación externo de nuestras mascotas, con tratamientos innovadores y de larga duración, que puedan protegerlos hasta por un año”, aseguró Alejandro Sánchez, Médico Veterinario y Gerente Técnico de la Unidad de Animales de Compañía de MSD Salud Animal en México.
Asimismo, el contacto con el exterior también puede exponer a los perros a otras enfermedades como leptospirosis o parvovirus que pueden permanecer en el medio ambiente por algunos días o un encuentro casual con un perro afectado por Bordetella. “Para minimizar estos riesgos, es indispensable que cuenten con un esquema completo de vacunación que protegerá contra enfermedades graves, como el parvovirus, la leptospirosis o el complejo respiratorio, mientras contribuye a crear un entorno más seguro en espacios al aire libre”, agregó el Médico Veterinario de MSD Salud Animal en México.
De acuerdo con expertos en salud animal, el momento del día para pasear puede influir en los beneficios obtenidos. Por la mañana, un paseo ayuda a los perros a liberar energía acumulada y comenzar el día de manera activa. Por la tarde o en la noche, las caminatas pueden ser un cierre relajante que les permita dormir mejor. Sin importar la hora, lo más importante es garantizar que las salidas sean regulares y adaptadas a las necesidades específicas de cada perro.
Para mantener la buena salud de los perros adultos, se recomienda un total de 150 minutos de ejercicio moderado por semana, el cual se puede cumplir caminando 10 minutos, 3 veces al día, 5 días a la semana, siempre de acuerdo con las recomendaciones del Médico Veterinario. Esta actividad no solo beneficia a las mascotas, también a los humanos, ya que el tiempo compartido mejora la confianza y la comunicación entre ambos. Además, los paseos ofrecen oportunidades para la socialización con otros perros y personas, lo cual ayuda al desarrollo de una conducta equilibrada.
Pasear regularmente a las mascotas también impacta positivamente en la calidad de vida de los responsables de animales de compañía. De acuerdo con un estudio del Trinity College Dublin, los paseos frecuentes con perros pueden mejorar la movilidad y reducir el riesgo de caídas en adultos mayores, al promover una rutina constante de actividad física que fortalece los músculos y articulaciones. La compañía durante el ejercicio genera mayor motivación para mantener una rutina de movimiento, promoviendo un estilo de vida activo y equilibrado para ambos.
Una vez completo el esquema de desparasitación y vacunación, los perros y sus responsables solo deben preocuparse por mantener la rutina de paseos, cuidar de su salud y disfrutar del tiempo juntos. Estos momentos no solo fortalecen el vínculo entre ambos al ser una expresión de cuidado y amor que mejora la calidad de vida de las mascotas y, ¿por qué no? también de los humanos.
La Universidad de las Américas Puebla (UDLAP) anunció el nombramiento del Lic. José Manuel Garduño Martínez como nuevo director de Deportes, quien asumirá la responsabilidad de fortalecer el proyecto deportivo institucional y continuar impulsando el desarrollo integral de los estudiantes que forman parte de los Equipos Representativos Deportivos.
Garduño Martínez cuenta con una trayectoria de profundo arraigo en la UDLAP. Fue parte de los Aztecas de futbol americano de 1994 a 1999, graduándose de la Licenciatura en Contaduría y Finanzas. En el año 2000 se integró al staff de entrenadores del equipo de la Tribu verde, donde tuvo distintos roles que lo llevaron a ser una pieza clave en el impulso atlético del Equipo Representativo. Además de ganar tres trofeos como jugador, siendo parte del staff de coaches obtuvo los campeonatos de 2010, 2013, 2014 y 2016 – año donde también ganó el Campeón de Campeones. Recientemente estuvo al frente de Escuelas Aztecas, el programa deportivo infantil y juvenil de la UDLAP, etapa en la que gestionó con éxito su crecimiento, fortaleciendo el desarrollo de nuevas generaciones de atletas.
En esta nueva etapa al mando de la Dirección de Deportes, José Manuel Garduño busca impulsar tanto el deporte representativo como el formativo y recreativo dentro del campus, pues su experiencia como entrenador, asistiendo a clínicas en Estados Unidos, certificaciones como entrenador por Reebok University y Sport City University, aunado a su trayectoria como directivo combina un profundo conocimiento de la identidad institucional con una sólida trayectoria en la gestión del rendimiento deportivo.
Con relación a los Aztecas de la UDLAP, los cinco Equipos Representativos mantienen su ritmo de trabajo de cara a los compromisos del fin de semana. En el caso particular del conjunto de futbol americano, se han realizado, como parte de un proceso de fortalecimiento, las modificaciones necesarias en el staff de coacheo con el propósito de mejorar el desempeño deportivo del conjunto y estar listo para el juego del próximo sábado en casa.
Con esta designación y la mirada puesta en los próximos compromisos, la UDLAP refrenda su compromiso como una institución académica con una formación universitaria en la que la excelencia académica y deportiva avanzan de manera conjunta, al tiempo que busca seguir fortaleciendo sus programas y equipos representativos en sus distintas disciplinas y categorías, a fin de consolidar a la institución como referente indiscutible del deporte de alto rendimiento a nivel nacional.
La Universidad de las Américas Puebla desea éxito al Lic. José Manuel Garduño Martínez en esta nueva encomienda, además de confiar en que su experiencia y compromiso contribuirán al fortalecimiento del proyecto deportivo de la institución. Asimismo, invita a la comunidad universitaria, egresados y su afición a pintar de verde y naranja las tribunas y continuar apoyando a los Aztecas UDLAP.
El Tecnológico de Monterrey Campus Puebla presentó de manera oficial la Carrera Think Feel Run 2026, que se llevará a cabo el próximo 22 de noviembre y que busca reunir a familias completas en una fiesta deportiva con causa.
La competencia contará con distancias de 3, 5 y 10 kilómetros, además de pruebas infantiles de 400 y 800 metros. La prueba de 3 kilómetros será en modalidad de caminata y tendrá la particularidad de ser pet friendly, para que los participantes puedan correr acompañados de sus mascotas.
De acuerdo con la organización, se espera la participación de 2 mil corredores adultos y 150 niños. La convocatoria está abierta tanto para la comunidad estudiantil del Tec Puebla como para el público en general, con el objetivo de fomentar la actividad física en la ciudad.
Todo lo recaudado por concepto de inscripciones será destinado al programa de becas para estudiantes de la universidad y para apoyar al talento deportivo detectado.
La salida y meta estará ubicada dentro de las instalaciones del Tec de Monterrey Campus Puebla. La ruta pasará por Vía Atlixcáyotl, Cúmulo de Virgo y el CIS de Puebla.
Uno de los atractivos de esta edición es el diseño de la playera y la medalla. La playera está inspirada en un patrón con movimiento que genera ritmo, mientras que la medalla será triangular, marcando el inicio de una colección, ya que cada año se integrará una nueva figura a la presea para que los participantes puedan coleccionarla.
La entrega de kits se realizará un día antes en el Tec de Monterrey e incluirá playera conmemorativa, chip de cronometraje y obsequios de los patrocinadores. El día de la carrera habrá servicios de recuperación, asistencia médica y estacionamiento para los corredores.
En cuanto a la premiación, solo las distancias de 5 y 10 kilómetros tendrán trofeos para los ganadores absolutos en las ramas varonil y femenil.
Los costos de inscripción son de 200 pesos para la carrera infantil y 400 pesos para la carrera general. Los registros ya están disponibles en la página http://chronostar.com y de manera presencial en la Tec Store, ubicada al interior del Tec de Monterrey Campus Puebla.