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El colesterol alto aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas: cinco consejos para controlarlo

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Los manuales de medicina nos indican que el colesterol es uno de los lípidos o grasas más importantes que se encuentran en nuestro cuerpo.

Con frecuencia se habla de que el colesterol es malo, pero en realidad debemos comprender que también ejerce funciones muy importantes en nuestro cuerpo, como la formación de las membranas de las células de los órganos y como “materia prima” para la síntesis de hormonas sexuales y las de origen suprarrenal. También es precursor de los ácidos biliares, que son sustancias que forman parte de la bilis y que facilitan la digestión de los alimentos grasos.

En circunstancias normales, casi todo el colesterol de nuestro organismo procede del que absorbemos de los alimentos y del que el hígado es capaz de elaborar. Este colesterol pasa a la sangre -donde es transportado por unas proteínas especialmente diseñadas para ello, llamadas las lipoproteínas- para ser distribuido hacia los diversos aparatos y sistemas del cuerpo humano.

El problema ocurre cuando sus concentraciones en sangre se elevan por encima de los valores normales. Cuando existe un exceso de colesterol circulante, tiende a depositarse en la pared de las arterias, originando las denominadas “placas de ateroma” constituidas principalmente por el colesterol allí almacenado, por células que fagocitan el colesterol: los macrófagos, y por células musculares, que acuden a estas lesiones donde sintetizan sustancias que fibrosan y hacen a las placas susceptibles de calcificación.

Los niveles altos de colesterol en sangre perpetúan este proceso. Las placas van aumentando de tamaño, lo que contribuye a una mayor rigidez de los vasos sanguíneos y a una progresiva obstrucción de los mismos. En ocasiones, las placas se rompen, formándose trombos que potencialmente pueden ocluir total o parcialmente la arteria.

Con informacion de: https://www.infobae.com/salud/2023/08/25/el-colesterol-alto-aumenta-el-riesgo-de-enfermedades-cardiacas-cinco-consejos-para-controlarlo/

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Gobernador Armenta honra a heroínas y madres buscadoras en el grito de Independencia.

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El gobernador Alejandro Armenta Mier incorporó en su arenga patriótica a las heroínas de la Independencia y a las madres buscadoras durante la Ceremonia Conmemorativa por el 216 Aniversario del Grito de Independencia de México, ante miles de personas y familias congregadas en el Zócalo de la ciudad de Puebla para celebrar el inicio de la lucha por la independencia de nuestro país.

Desde el balcón del Palacio Municipal de Puebla, el titular del Ejecutivo estatal pronunció la arenga y destacó a quienes conforman la historia y las luchas del pueblo de México: “¡Vivan nuestras heroínas y nuestros héroes de la independencia nacional! ¡Viva Josefa Ortiz Téllez Girón! ¡Viva Gertrudis Bocanegra! ¡Viva Ignacio Allende! ¡Viva Vicente Guerrero! ¡Vivan las madres y familias buscadoras! ¡Viva nuestra presidenta, Claudia Sheinbaum!”

Como parte de la ceremonia, se efectuaron los honores correspondientes al lábaro patrio y se entonó el Himno Nacional, en un acto solemne. En un ambiente popular en el corazón de la capital poblana, las familias poblanas y visitantes recordaron el inicio de la lucha por la Independencia nacional.

La celebración concluyó con un espectáculo de pirotecnia que iluminó el cielo del Centro Histórico, ante la presencia de miles de familias poblanas y visitantes, así como ante representantes de los tres órdenes de gobierno. La ceremonia del Grito refrendó la identidad, unidad y el orgullo de pertenecer a un país independiente y soberano.

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Romina Mimiaga no pidió permiso para hablar de desamor: llegó con “Contesta”

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Por: Anna Torres

Romina Mimiaga presentó oficialmente “Contesta”, una canción de su propia autoría que habla de una relación que comenzó entre ilusiones, caricias y promesas, pero terminó con una pregunta que queda flotando en el aire: ¿quién fue capaz de entregarlo todo y quedarse con las manos vacías?

La joven cantautora de Tuxtla Gutiérrez Chiapas presentó su nueva canción en el Breve Espacio, en una noche de música, amigos, despecho y una buena dosis de emociones.

La canción no intenta disfrazar el dolor. Lo pone sobre la mesa y lo convierte en música.

La relación de Romina con la música comenzó desde pequeña. A los siete años encontró en el saxofón uno de sus principales medios de expresión, instrumento que con el paso del tiempo se convirtió en una de las características de su identidad artística.

Más que acumular instrumentos, Romina fue construyendo herramientas para contar historias su propuesta parte de experiencias personales relacionadas con el amor, el desamor, la pérdida y el crecimiento. En sus canciones existe una intención clara: tomar aquello que duele, aquello que cuesta explicar y convertirlo en una melodía que pueda ser compartida.

La canción representa así algo más que un lanzamiento. Es una fotografía de una etapa en la vida de una artista que comienza a construir su propio repertorio y a definir la voz con la que quiere presentarse ante el público.

Entre coros, aplausos y la compañía de amigos, compañeros y personas que acudieron por primera vez a conocer su proyecto, Romina presentó un repertorio que hizo un recorrido por diferentes historias de amor, pérdida y nostalgia.

La lista incluyó canciones covers como “Desvelado”, “Algo más”, “El sol no regresa”, “¿Me das permiso?”, “Tu cárcel”, “Mentira”, “A puro dolor”, “Un hombre normal”, “No lo beses”, “Que vuelvas” y “Te hubieras ido antes”, entre otras.

Romina también aprovechó la noche para compartir parte de lo que sigue en su camino musical presentó estuvo “Quédate un segundo”, próximo lanzamiento que llegará a plataformas digitales, así como “La del proceso”, composición de Marcel Rooijackers que interpretó en una versión acústica.

“Contesta” ya se encuentra disponible en plataformas digitales y representa una invitación a conocer el universo musical de Romina Mimiaga.

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El investigador y académico Martín Echeverría Victoria fue distinguido con su ingreso a la Academia Mexicana de Ciencias

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El investigador y académico Martín Echeverría Victoria fue distinguido con su ingreso a la Academia Mexicana de Ciencias, una de las instituciones científicas más prestigiosas de México.👨🏽‍🎓💡🎖️

Con más de 20 años de trayectoria en comunicación política, sistemas mediáticos y análisis de los efectos de los medios, el también miembro del Sistema Nacional de Investigadores Nivel 3 ha construido una destacada carrera académica con impacto internacional. Ha publicado más de 50 artículos científicos y 11 libros, además de liderar proyectos globales de investigación como Worlds of Journalism y Journalistic Role Performance.

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