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Educación

El Confesionario se despide de ustedes

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Ray Zubiri

Así como lo escucharon: esta es la última columna que un servidor escribe este año, pero el 7 de enero de 2025 regresamos con la pila recargada, con mucha información y regalos para todos nuestros lectores buenos y sabios que semana a semana nos siguen en este espacio.

Y, como dicen en mi pueblo que es de bien nacidos ser agradecidos, hago lo propio dando las gracias, aunque suene redundante, a este importante medio de comunicación, así como a su equipo, por permitirme aparecer aquí, comunicarme con ustedes y ejercer este oficio de ser periodista, el cual no pienso cambiar de aquí hasta que el infierno se congele.

El siguiente año aquí estaré, con las pilas recargadas y, por supuesto, encontrándonos y saludándonos en los eventos, porque ya saben que me gusta consentirlos, ¡queridos y respetables lectores!

Cierro el año regalándoles boletos para que se vayan a los mejores eventos. ¡Felices fiestas y bendiciones para todos!

GANA BOLETOS PARA EL BRILLA FEST

Tengo 15 pases dobles para que te vayas al Brilla Fest, el evento temático navideño al que propios y extraños tienen que acudir en temporada decembrina. 

La edición 2024 concluye el próximo 30 de diciembre en las instalaciones del Parque Xtremo.

Karina Camacho, directora del Brilla Fest, me contó algunas de las atracciones que presenta, como el Gran Desfile de Nikolaus, Bosque mágico, Cocina de la señora Claus, Túnel giratorio y Tren navideño.

Si planeas asistir, es muy sencillo llegar desde la Ciudad de Puebla. Toma la carretera federal Puebla-Atlixco (Vía Atlixcáyotl) y sigue las indicaciones hacia Atlixco.

El trayecto dura aproximadamente 40 minutos en auto. Al llegar a Atlixco, sigue los señalamientos hacia el Parque Xtremo, donde se realiza el evento. Los boletos están disponibles en el sitio oficial del evento.

Lo único que tienes que hacer para ganar es seguirme en Instagram @RayZubiri, mandarme tu nombre completo vía MD y decirme el nombre del medio donde leíste esta promoción y por qué quieres ganar; te contestaré para confirmar que ganaste tu pase doble.
obtén

BOLETOS PARA LA PREMIER DE “PEQUEÑA CONFUSION”

Tengo 40 pases dobles para que el próximo lunes 23 de diciembre te vayas a ver esta comedia a Cinépolis Galerías Serdán, a las 18:30 horas.

En esta película, dos parejas que buscan tener hijos recurren a la inseminación artificial como último recurso. La ciencia no falla y la prueba da positivo, pero los humanos sí: una “pequeña confusión” (nada pequeña) provoca que la doctora (Diana Bovio) intercambie accidentalmente las muestras de esperma. 

Ahora… cada futura mamá lleva el bebé de un completo extraño. Este ligero cambio de planes trastoca las vidas de Lola y Cuauh (Ana de la Reguera y Cristo Fernández), una pareja progresista de clase media con espíritu libre, y de Íñigo y Majo (Juanpa Zurita y Vico Escorcia), un dúo joven y conservador que vive en una burbuja de privilegio. 

Con dos bebés en camino y mucho que explicar, ambas parejas enfrentan nueve meses de una montaña rusa emocional, confrontando sus nuevas realidades, sus vidas y visiones para la crianza, los estándares sociales y el amor, que son drásticamente diferentes. Pero, lo más importante, ¿podrán dejar de lado sus diferencias para priorizar el bienestar de sus futuros hijos?

Lo único que tienes que hacer para ganar es seguirme en Instagram @RayZubiri, mandarme tu nombre completo vía MD y decirme el nombre del medio donde leíste esta promoción y por qué quieres ganar; te contestaré para confirmar que ganaste tu pase doble.

GANA ENTRADAS PARA LA PREMIER DE “DESPUÉS DEL APOCALIPSIS”

Tengo 40 pases dobles para que el 7 de enero te vayas a Cinépolis Bulevar a las 19:30 horas a ver “Después del apocalipsis”, una terrorífica historia de supervivencia. 

Prepárate para arrancar con adrenalina y acción el 2025 con esta película dirigida por Benjamin Brewer y protagonizada por Nicolas Cage que Zima Entertainment trae para ti. Cuando el terror llega, la familia prevalece…

La historia de un padre y sus dos hijos adolescentes, quienes intentan sobrevivir a las feroces criaturas que atacan su remota granja. Una mezcla entre el terror y la ciencia ficción que retrata lo intrépido y heróico del amor familiar. 

Lo único que tienes que hacer para ganar es seguirme en Instagram @RayZubiri, mandarme tu nombre completo vía MD y decirme el nombre del medio donde leíste esta promoción y por qué quieres ganar; te contestaré para confirmar que ganaste tu pase doble

GANA BOLETOS PARA LA PREMIER DE “CORINA”

Tengo 40 pases dobles para que te vayas el 8 de enero a Cinépolis Bulevar a las 19:30 horas.

Pequeñas acciones pueden cambiar el rumbo de nuestra historia y la ópera prima de Urzula Barba Hopfner, titulada “Corina”, llegará a la cartelera nacional. 

Una fresca y enternecedora película sobre las posibilidades que traen consigo las equivocaciones y los aciertos, estelarizada por Naian González Norvind y Cristo Fernández. 

Atrévete a dar ese paso, romper ese límite y expandir tus horizontes con el primer estreno de Cinépolis Distribución para este 2025. ¡No te lo pierdas!

Desde hace 20 años, Corina no sale de su casa más que para trabajar en una editorial que se encuentra en la colonia donde vive. Luego de cometer un error con el final de la saga de libros más afamada de la empresa, la chica de 28 años deberá vencer sus miedos con ayuda de Carlos y emprender un viaje en búsqueda de una misteriosa escritora para salvar su trabajo y el de sus compañeros.

Ambientada en el cambio de siglo, los aires de los años 2000 se ven reflejados en el vestuario de Ana Barroso. La dirección de arte de Lou Perez Sandi y la atmósfera se mantiene gracias a las actuaciones a cargo de Naian González Norvind (“Leona”, 2018) en el rol protagonista.

Esta emotiva película, que le ha dado un aire fresco al cine mexicano, ha capturado la atención de la crítica y el público en su paso por festivales internacionales, como el 39° Festival Internacional de Cine en Guadalajara (FICG), donde obtuvo el galardón Hecho en Jalisco; el 27° Festival Internacional de Cine Guanajuato (Giff), acreedora al Premio de la Prensa; el 22° Festival Internacional de Cine de Morelia (FICM), 12° Festival Internacional de Cine (FIC) Los Cabos y el 28° Tallinn Black Nights Film Festival (PÖFF), uno de los encuentros de cine más significativos de Estonia.

Lo único que tienes que hacer para ganar es seguirme en Instagram @RayZubiri, mandarme tu nombre completo vía MD y decirme el nombre del medio donde leíste esta promoción y por qué quieres ganar; te contestaré para confirmar que ganaste tu pase doble.

¡Escúchenme de lunes a viernes en el programa en el que siempre aprendemos algo nuevo, De todo un poco, con su seguro servidor, de 10:00 a 11:00 horas en Radio BUAP, 96.9 FM.

La columna de esta semana ha terminado pueden ir en paz.

Contacto: rayzubiri@yahoo.com.mx  Redes Sociales: @RayZubiri

Si usted es un medio de comunicación y se pregunta si puede publicar esta columna en su medio, ¡la respuesta es sí! Solo asegúrese de dar el crédito adecuado a www.revistapuebla.com y al autor.

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Educación

La mitad de la población adulta en México está en riesgo de enfermedades cardiovasculares, daño renal y diabetes por hipertensión.

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En mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión, y es en este contexto que especialistas hacen un llamado a fortalecer la detección oportuna y el control adecuado de la presión arterial, ya que esta enfermedad continúa siendo uno de los principales factores de riesgo para desarrollar complicaciones cardiovasculares, enfermedad renal crónica y accidentes cerebrovasculares.

La hipertensión arterial es una condición en la que los vasos sanguíneos mantienen de manera persistente una presión elevada. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2022, en México 47.8% de los adultos vive con hipertensión arterial bajo criterios ACC/AHA, y de ellos, 65.5% desconocía que padecía esta enfermedad.¹ Adicional a esto, sólo 33.7% de los adultos con diagnóstico previo mantienen cifras de presión arterial controladas.¹

“La hipertensión es una enfermedad silenciosa que puede avanzar durante años sin síntomas evidentes. El problema es que mientras permanece sin diagnóstico o sin control adecuado, incrementa significativamente el riesgo de daño cardiovascular, cerebral y renal”, señaló la Dra. Maricarmen Martínez Sandé, Gerente Médico de Adium México.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública, “la hipertensión es la principal causa de muerte en todo el mundo” y “el número de muertes atribuibles a esta enfermedad se duplicó en los últimos 29 años al llegar a 10.8 millones de muertes en el año 2019”.

La evidencia científica también muestra una relación estrecha entre hipertensión y otras enfermedades crónicas. Según ENSANUT 2022, la prevalencia de hipertensión fue 56% más alta en personas con diagnóstico previo de diabetes, mientras que en adultos con obesidad alcanzó una prevalencia de 58.8%.

Asimismo, las guías 2024 de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) señalan que la presión arterial elevada y la hipertensión persistente provocan daño orgánico y enfermedad cardiovascular mediada por hipertensión, incluyendo insuficiencia cardiaca, fibrilación auricular, enfermedad coronaria y deterioro renal.

Entre los principales factores de riesgo asociados con hipertensión se encuentran el sedentarismo, tabaquismo, obesidad, consumo excesivo de sodio y alcohol, estrés crónico y antecedentes familiares.¹ Las guías ESC 2024 también recomiendan medidas preventivas como realizar ejercicio aeróbico de intensidad moderada, así como mantener una circunferencia de cintura menor a 94 cm en hombres y menor a 80 cm en mujeres.

“Detectar la hipertensión de manera temprana permite intervenir antes de que aparezcan complicaciones mayores. El monitoreo periódico y la adherencia al tratamiento son fundamentales para preservar la calidad de vida de los pacientes”, agregó la Dra. Martínez.

Especialistas también destacan la importancia de que los pacientes participen activamente en las decisiones relacionadas con su tratamiento. La toma de decisiones compartida entre médicos y pacientes favorece una mejor comprensión de la enfermedad y puede contribuir a mejorar la adherencia terapéutica.

Actualmente, las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de mortalidad en México, por lo que especialistas recomiendan realizar revisiones periódicas de presión arterial, particularmente en personas mayores de 40 años, pacientes con obesidad, diabetes o antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular.

En Adium reafirmamos nuestro compromiso con la educación en salud y la concientización sobre enfermedades crónicas que impactan la calidad de vida de millones de personas en México.

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Educación

Lengua y cultura mixteca: identidad, tradición y resistencia viva

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La lengua mixteca (Tu’un Savi o Ñuu Savi) es un pilar fundamental de la identidad cultural y sabiduría ancestral en México, representando la memoria viva de los pueblos de las nubes en Oaxaca, Guerrero y Puebla. Con más de medio millón de hablantes, es una de las lenguas indígenas más relevantes.

En entrevista la Mtra. Elia Paz Ramírez originaria de la comunidad Ñuu Nuu Savi: Jicayan de Tovar municipio de Tlacoachistlahuaca Guerrero.

Grupo Yaa Xacoo de Metlatónoc, Guerrero es una agrupación musical emblemática de la región de La Montaña, especializada en la interpretación de chilenas mixtecas tradicionales utilizando el violín y la guitarra como instrumentos principales, está música escuchamos mientras aprendíamos de la lengua y cultura mixteca.

Sabías que la BUAP ofrece un Curso GRATUITO Sobre la lengua y cultura mixteca.

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Educación

Rescate de estación del ferrocarril Ánimas

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La Secretaría de Cultura del Gobierno de México, a través del Centro Nacional para la Preservación del Patrimonio Cultural Ferrocarrilero (CNPPCF), impulsa acciones orientadas a la preservación, conservación y protección del legado ferroviario.

Tal es el caso de la colaboración con el gobierno del estado de Hidalgo, que encabeza el gobernador Julio Menchaca Salazar, a través de la Secretaría de Cultura de la entidad, en el Proyecto de Restauración y Equipamiento de la Estación de Ferrocarril Ánimas, iniciativa que rescata y preserva el patrimonio ferroviario del municipio de Zempoala, en la comunidad de Francisco Villa, al tiempo que fortalece la infraestructura cultural comunitaria fuera de la capital de dicha entidad.

Desde la concepción del proyecto, a través del CNPPCF, la Secretaría de Cultura del Gobierno de México acompaña los trabajos con orientación, asesoría, investigación y gestión, lo que contribuye a la recuperación integral del recinto que forma parte del patrimonio ferrocarrilero.
Verlo materializado fortalece el compromiso de trabajo conjunto con los tres órdenes de gobierno y la sociedad civil interesadas en la conservación, protección y reutilización del patrimonio para nuevos usos comunitarios.

La estación Ánimas, fue construida sobre la línea del antiguo Ferrocarril de Hidalgo y Nordeste. La construcción de esta ruta ferroviaria representó un gran beneficio para las regiones del altiplano y la sierra hidalguense: la primera, rica en productos agrícolas y ganaderos; la segunda, abundante en recursos naturales como minas y bosques. Con la introducción del ferrocarril, ambas zonas se integraron entre sí y, al mismo tiempo, se incorporaron —junto con muchas otras— al mercado nacional e internacional.

Hoy en día, la estación Ánimas forma parte de las diez estaciones con valor monumental incorporadas al Gobierno del Estado de Hidalgo, tras excluirlas de Ferrocarriles Nacionales de México en Liquidación, a través del Instituto para Devolver al Pueblo lo Robado, fue posible transferirlas de manera gratuita al gobierno estatal.

Este inmueble histórico, hoy se transforma en un espacio destinado a la cultura, la memoria y el turismo comunitario, como un referente para la revitalización del patrimonio ferroviario en el altiplano hidalguense.

Mediante acciones como la actualización del Catálogo Nacional de Estaciones Ferroviarias, la Secretaría de Cultura del Gobierno de México, a través del CNPPCF impulsa el conocimiento y la visibilización de la riqueza patrimonial ferroviaria del país, como la herramienta fundamental para la toma de decisiones en futuros proyectos de rescate, conservación y reutilización de dichos edificios históricos. Asimismo, el inventario de inmuebles ferroviarios con valor monumental permite identificar sus condiciones de conservación y subraya la importancia de reforzar iniciativas para la preservación de este legado histórico.

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