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Educación

En el mes del amor, cambiemos las reglas.

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Se acerca el momento más dulce del año, el Día del Amor y la Amistad, fecha idónea para regalar chocolates, dulces, preparar comidas y cenas románticas para celebrar a la pareja o los amigos, pero ¿por qué no cambiar un poco el esquema y regalar bienestar a nuestros seres queridos? Preocuparte por el bienestar del otro es una de las representaciones más grandes del amor, por eso, te compartimos algunas ideas que pueden ayudarte a pasar un 14 de febrero diferente, pero muy saludable:

1.   Ejercítense juntos: Ya sea que organices una rutina de ejercicio para dos o una clase con tus amigos, la actividad física ayudará a que pasen un momento único, en el cual además de mantenerse en forma y cuidar su salud, estrecharán lazos de confianza mutua. El deporte ayuda a mejorar en un 100 por ciento la relación y la comunicación entre ustedes, fomentando el intercambio de experiencias y haciendo que su vínculo sea inquebrantable.

2.  Inventen nuevas recetas: Organicen una cita juntos al nutriólogo, quien les indicará cuáles son las mejores opciones para comer de manera saludable y mantener su peso indicado. Podrán pasar un buen rato en la cocina, preparando un platillo delicioso y saludable y les permitirá saber quién tiene mejor sazón.

3.  Descubran nuevos paisajes: Organizar una aventura al aire libre resulta una gran idea para pasar tiempo con las personas queridas. Ayuda a disfrutar de un momento de actividad física conjunta y también permite apreciar los paisajes que ofrece la naturaleza. Una caminata por el bosque o una carrera en bicicleta por el campo resultan la cita ideal para reforzar lazos, promover la cercanía entre ustedes y mantener su salud.

4.  ¡Reto de baile!: Bailar es una forma muy divertida de ejercitar el cuerpo. Qué mejor que hacerlo en pareja o con un grupo de amigos. Desde el baile de salón hasta zumba, el baile ejercita el corazón y nos ayuda a fortalecer huesos y músculos. Para este día tan especial cuida de ti y de tus seres queridos invitándolos a moverse al ritmo de la música y pasar un momento inigualable.

5.  Consiéntanse de forma diferente: Para lograr el equilibrio entre salud física y mental, es recomendable encontrar un momento de relajación en medio de la rutina siempre es una gran opción. Por ello, aprovechando una fecha como ésta, procúrate y procura quienes quieres con una sesión de yoga en la que el estrés quede por completo de lado y lo único que haya en su mente sean pensamientos positivos. Una sesión de yoga les permitirá eliminar la tensión y disfrutar de un momento ideal.

Cada ocasión puede ser especial para compartir con quienes amamos y cuidar su salud, fomentando hábitos saludables, los cuales nos permitan mantener nuestro peso saludable. Es momento de cambiar lo establecido y proponer un cambio, mejorar los hábitos y promover acciones que mejoren tu calidad de vida y la de quienes amas.

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El Día de Muertos

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Concierto por un ABRAZO Teatro Metropolitan 18 de noviembre 20:30 hrs

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A todos los medios de comunicación.

En el marco de la Gira por la vida que lleva a cabo la Comisión Sexta Zapatista,
las compañeras y compañeros emprenderán un viaje a la Ciudad de México
durante el mes de diciembre con el objetivo principal de reunirse con los
colectivos y colectivas de Madres y Familias Buscadoras.

Con el propósito de promover este encuentro histórico y recaudar fondos para
apoyar la organización que supone el viaje de los colectivos de Familias Buscadoras,
así cómo la logística de la reunión entre los grupos de buscadoras y buscadores y las
comunidades Zapatistas, hemos decidido organizar un concierto.

Este próximo 18 de noviembre en el Teatro Metropolitan, se llevará a cabo el
Concierto por un Abrazo con la participación de Caifanes, Ely Guerra, Vivir
Quintana, Meme del Real, Kevin Kaarl y un Contingente Jaranero.

Los artistas, músicos, técnicos, y diseñadores involucrados con este esfuerzo
estamos donando nuestro trabajo para lograr un evento que ponga en el centro
eso que es también la finalidad de la búsqueda: la reunión, el encuentro.

Los boletos para este concierto estarán disponibles a partir del próximo viernes
23 de octubre en la plataforma de Ticketmaster a partir de las 11:00 hrs. El cargo por
servicio de Ticketmaster, también será donado a la causa.

Todas las ganancias de este evento serán entregadas a las organizaciones
civiles encargadas de que las familias y madres buscadoras puedan viajar al
encuentro convocado por los compañeros y compañeras zapatistas.

Días después del concierto compartiremos con ustedes los resultados
financieros y la cantidad exacta que será donada.

Con este concierto, aspiramos a que en ese abrazo quepa la mayor cantidad de
gente posible.

Cualquier información que necesiten sobre el encuentro a celebrarse en
diciembre como parte de la Gira por la Vida puede ser consultada en el enlace
zapatista: https://enlacezapatista.ezln.org.mx/

Agradecemos su atención, ojalá puedan ayudarnos a amplificar esta
información.

Colectivo por un ABRAZO

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Educación

Inteligencia artificial abre nuevas oportunidades profesionales para ingenieros: UMAD

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La inteligencia artificial está transformando el campo laboral de los ingenieros de software. Su incorporación en actividades como la programación, las pruebas de funcionamiento y el desarrollo de aplicaciones representa una oportunidad para mejorar procesos, optimizar tiempos y ampliar las posibilidades de crecimiento profesional.

Sobre este panorama conversó con estudiantes de la Universidad Madero el Dr. Nicolás Arrioja Landa Cosio, docente de UMAD y director de Tecnología de Brainc México, quien impartió la conferencia “La IA para el éxito financiero del ingeniero de software”, actividad organizada por la Facultad de Ingenierías.

El especialista, cuya trayectoria comprende más de 25 años de experiencia en inteligencia artificial, ciencia de datos, visión por computadora y realidad virtual, compartió con los universitarios algunas de las aplicaciones que actualmente tiene esta tecnología y la importancia de prepararse para los cambios que experimenta el mercado laboral.

“El punto más importante es que los estudiantes puedan estar preparados para los cambios que presenta la inteligencia artificial en el mundo laboral y, de esa manera, tengan mejores resultados a nivel profesional. La IA puede ayudar en procesos repetitivos, como las pruebas de software, agilizar la programación y facilitar la búsqueda de información importante para el desarrollo de aplicaciones”, explicó el Dr. Arrioja Landa Cosio.

El ponente, quien cuenta con formación especializada en instituciones como el Massachusetts Institute of Technology (MIT) y la Universidad de Stanford, destacó la utilidad de estas herramientas en el ejercicio profesional de la ingeniería, particularmente cuando se emplean para fortalecer las capacidades y conocimientos de quienes desarrollan soluciones tecnológicas.

Por su parte, el Mtro. Carlos Zapata Bretón, director de la Facultad de Ingenierías de UMAD, señaló que uno de los desafíos para las nuevas generaciones consiste en comprender hacia dónde se dirige la inteligencia artificial y cuál será su impacto en las oportunidades de empleo.

“Una de las situaciones que frecuentemente observamos es que los jóvenes deben mejorar su comprensión del camino hacia el que va la inteligencia artificial. Hay muchas opiniones que indican que podría sustituir algunos puestos laborales y esa es una de las vertientes que tenemos que abordar, porque la IA, más que competencia, es un medio de apoyo para lograr el bienestar”, finalizó.

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