Por Israel Campos Montes
Si eres de esos que para comerse unos tacos o antojitos mexicanos no dejas pasar la oportunidad de hacerlo con un buen refresco, debes tomar en cuenta que son los sabores lo más riesgosos para la salud, según expertos.
Como bien sabemos todos, estas bebidas son altamente azucaradas, por lo que su consumo cotidiano no está recomendado, toda vez que algunos son especialmente dañinos para órganos como los riñones por las sustancias que contienen.
Y es que la Harvard T.H. Chan School of Public Health, este líquido burbujeante está al final de la lista de alimentos recomendados, porque tienen muchas calorías y prácticamente ningún nutriente:
“Las personas que beben bebidas azucaradas no se sienten tan llenas como si hubieran consumido las mismas calorías de alimentos sólidos, y las investigaciones indican que tampoco compensan el alto contenido calórico de estas bebidas comiendo menos alimentos”, sostiene un estudio de los expertos de dicha institución académica.
Más información en: https://www.diariodemexico.com/virales/los-2-peores-sabores-de-refresco-para-la-salud-son-estos
