Educación

MARTHA ALICIA CHÁVEZ, DE TERAPEUTA A ESCRITORA DE BESTSELLERS

Published

2 años ago

25 de febrero de 2025

admin

El Confesionario

Ray Zubiri

Gusto me dio platicar con Martha Alicia Chávez, una psicóloga, escritora y conferencista mexicana a quien recordamos por libros como “Tu hijo, tu espejo”, “Todo pasa… y esto también pasará”, “Te voy a contar una historia”, “En honor a la verdad”, “Hijos tiranos o débiles dependientes”, “Consejos para padres divorciados”, “90 respuestas a 90 preguntas”, “Hijos Invisibles, Hijos gordos”, “¡Con golpes No!”, libros que la han llevado a ser una voz respetada en temas relacionados con la educación de los hijos y las relaciones entre padres e hijos.

—Mi invitación en todos mis libros es una invitación a darte cuenta, reconocer y hacer consciente de lo que estamos pasando, todos tenemos temas que no hemos sanado y la idea es seguir avanzando y aprendiendo.

—¿Cómo inicia el proceso de hacer un libro y dónde se pone punto final?

—Después de años de trabajo como psicoterapeuta familiar me di cuenta que detrás de los problemas entre padres e hijos existe una proyección inconsciente de alguna faceta de la vida del padre hacia el hijo. Si no la hacemos consciente, los problemas difícilmente se resolverán de fondo y de manera permanente.
Por otra parte, la percepción de la situación cambia y, por lo tanto, la dinámica de relación entre padre e hijo también.
Para empezar un libro, tengo primero toda la idea que quiero escribir y luego divido el gran tema en los subtemas que voy a tratar y empiezo a teclear. En el proceso va uno cambiando los capítulos; se vuelven temas, después viene el momento de mandarlo a la editorial, el trabajo de los editores, pero es muy honroso y valorado. Personalmente, he forcejeado con los editores, porque le cambian cosas o lo expresan de otra forma que no soy yo. Acepto la corrección, pero lo hago con mis propias palabras. Hay un momento donde te tienes que detener, si no no vas a acabar nunca, y me obligo a poner punto final.

—¿Cómo hacer que tus libros sean los mas leídos, como “Tu hijo, tu espejo”, primer lugar de ventas durante un año en un país donde se lee poco?

—Un país donde la gente no lee, pero bueno, vamos a decirle poco; es de los países que menos leen: 0.5 libros per cápita al año, mientras que en España son 3.5. No quiero decir que yo escribo mejor que otros, pero creo que posiblemente yo escribo, platico, sencillo, cómodo de leer, con el corazón, buscando temas que la experiencia profesional me ha enseñado.
A todos los padres y madres les ha sucedido casi lo mismo. O como a mí, que tuve una experiencia con drogas con mi hijo Paco y que es lo que me llevó a estudiar la experiencia en adicciones; ahí expuse lo que viví yo en carne propia y la gente se identifica muy fácil con mis libros porque de alguna manera han vivido lo que trabajo.

—¿Cómo empezó esta historia de escribir y de hacer tu primer libro?

—He trabajado intensamente durante 21 años como psicoterapeuta y como expositora en múltiples cursos y conferencias.
Una madrugada, en enero del año 2000, tuve este hermoso sueño: estaba sentada en una gran terraza frente al mar, escribiendo un libro y con un Ser de Luz sentado a mi lado derecho. Desperté súbitamente con un profundo sentimiento de gozo y con una idea fascinante: me iría a vivir a la playa durante el verano, descansaría, ¡y escribiría un libro!

Mis hijos, entonces de 21 y 23 años, estaban a punto de irse de viaje durante algunos meses. Yo me quedaría sin hijos durante ese tiempo; necesitaba descansar y adoraba el mar.

Esa madrugada lo decidí. ¡La idea me fascinó! A la mañana siguiente compré mi laptop y empecé a hacer los preparativos para dedicarme sólo a escribir.

Dejé de recibir pacientes nuevos y terminé los procesos de aquellos con los que ya estaba trabajando.

Comencé a pensar a qué lugar me iría. No tenía duda de que sería al mar que tanto amo. Un lugar pequeño y tranquilo, pero en el mar.

Dos personas me platicaron sobre Barra de Navidad, que yo no conocía, y mientras lo describían se me erizaba la piel, se ensanchaba mi corazón y mis ojos humedecían de gozo. Entonces me quedó muy claro que era ahí donde debía estar.

El 12 de mayo partí de Guadalajara con mi ropa, mis libros y, por supuesto, mi laptop.

Al llegar a ese pequeño y hermoso pueblo, supe de inmediato que era el lugar perfecto donde quería vivir ese verano.

Los días siguientes me dediqué a buscar el lugar ideal para vivir… Quería estar junto al mar para verlo y oírlo todo el día y la noche… ¡lo encontré!: una hermosa casa frente al mar, bellamente amueblada con una enorme terraza como la que imaginé y una administradora enviada del cielo para hacer realidad mi sueño, porque sin conocerme confió en mí y me apoyó para que la dueña de la casa me la rentara por sólo 10% del precio real, el cual habría sido imposible pagar.

Y así empezó a tomar forma “Tu hijo, tu espejo”, en esa hermosa terraza frente al mar, inspirada por los muchos colores que toma el océano vasto y misterioso, el aire fresco en mi rostro, el sonido de las olas y, desde luego, por los Seres de Luz que me guiaron. Inspirada también por la fuerte vivencia de contactar con mis monstruos y mis ángeles interiores, porque eso es lo que sucede cuando uno está solo durante cuatro meses.

El 31 de agosto regresé a Guadalajara, con el alma y el cuerpo plenos y satisfechos, con “Tu hijo, tu espejo” guardado en tres discos, y un poco más sabia y fuerte gracias a tantas vivencias durante esos cuatro meses en los que todo fue intenso.

Luego, después de registrarlo ante Derechos de autor, comencé el proceso de tocar puertas en las editoriales para que mi libro fuera publicado. Un proceso largo, con obstáculos por sortear y muchos sentimientos mezclados en el camino. Fue también toda una experiencia.

Después de más de un año y medio y una serie de diosidencias (como les llamaría Anthony de Mello), fue aceptado por Grijalbo, la editorial que más me interesaba… y el resto de la historia ya se conoce.

“Tu hijo, tu espejo” abrió mi fascinación por escribir. A veces me preguntan cómo le hice para decidirme a hacerlo.

La respuesta es que simplemente vencí mis creencias limitantes, según las cuales “eso no es para mí…. yo nunca podría escribir un libro”, y me dije a mí misma: “si todo el tiempo estoy dando cursos y conferencias, es lo mismo; simplemente, en lugar de hablarlo, lo escribo”.

Los libros de Martha Alicia Chávez abordan temas que no pasan de tiempo en la sociedad mexicana actual, como la crianza en tiempos de crisis, la relación entre padres e hijos y el manejo de emociones en el entorno familiar.

En un momento donde las familias enfrentan desafíos sin precedentes, sus obras ofrecen herramientas prácticas y reflexiones profundas para fortalecer los vínculos familiares.

Con más de 50 mil ejemplares vendidos de “Hijos tiranos o débiles dependientes”, Chávez ha logrado posicionarse como una autoridad en el debate sobre cómo equilibrar autoridad y permisividad en la crianza. Este tema es especialmente relevante en una época donde los límites y roles dentro de la familia están en constante transformación.

Hoy, en pleno 2025, se hace un relanzamiento de la obra completa de Martha Alicia que no sólo moderniza la imagen de sus libros, sino que también llega en un momento donde las familias mexicanas necesitan más que nunca herramientas para enfrentar los desafíos actuales.

Desde la construcción de vínculos saludables hasta el manejo de crisis, sus obras abordan todo el espectro de la experiencia familiar. Búsquenlos porque son ampliamente recomendados.

La columna de esta semana ha terminado pueden ir en paz.
Contacto: rayzubiri@yahoo.com.mx Redes Sociales: @RayZubiri

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Educación

Las enfermedades cardiovasculares pueden pasar desapercibidas, sus señales no deberían hacerlo

Published

14 horas ago

29 de septiembre de 2026

admin

Cada 29 de septiembre, el mundo conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha que busca llamar la atención sobre las enfermedades cardiovasculares (ECV), responsables de más muertes que cualquier otra causa a nivel global. Para 2026, la Federación Mundial del Corazón mantiene el llamado “No pierdas ni un latido” con énfasis en reconocer las señales y síntomas de estas enfermedades, muchas de las cuales pueden pasar inadvertidas.²

En México, la urgencia de atender este panorama es contundente. De acuerdo con los datos oficiales más recientes reportados por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), a través de sus Estadísticas de Defunciones Registradas (EDR), las enfermedades del corazón se posicionan de manera constante como la primera causa de muerte en el país, exigiendo acciones inmediatas en materia de prevención, diagnóstico oportuno y cuidado cardiovascular.

De enero a marzo del 2026, la dependencia informó que las enfermedades del corazón se mantienen de forma constante como la primera causa de muerte en México, tanto para mujeres como para hombres con un total de 49,252 decesos.

Cabe mencionar que, durante 2024, se registraron en promedio 93 fallecimientos por enfermedades del corazón cada hora en el país.

“Uno de los grandes retos frente a las enfermedades cardiovasculares es que no siempre generan señales evidentes. Una persona puede convivir durante años con factores de riesgo como hipertensión arterial, colesterol elevado, diabetes, sobrepeso u obesidad y no sentirse enferma. Por eso, realizar controles periódicos, conocer nuestros números (presión arterial, niveles de glicemia y colesterol LDL, Apo B, colesterol no HDL etc.) y reconocer oportunamente el riesgo CV latente, puede marcar una gran diferencia”, explica la Dra. Maricarmen Martínez, Gerente Médico de Adium.

Las cifras muestran la magnitud del desafío. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que 19,8 millones de personas murieron por enfermedades cardiovasculares en 2022, equivalentes aproximadamente al 32% de todas las muertes en el mundo. Además, cerca del 85% de estos fallecimientos estuvieron relacionados con infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares.³

Las enfermedades cardiovasculares comprenden un amplio grupo de trastornos que afectan el corazón y los vasos sanguíneos. Entre ellas se encuentran la enfermedad coronaria, los accidentes cerebrovasculares, la insuficiencia cardíaca y otras afecciones cardiovasculares.³

Uno de los principales desafíos es que algunos factores de riesgo pueden permanecer silenciosos durante años. La hipertensión arterial, por ejemplo, puede no producir síntomas evidentes, mientras aumenta progresivamente el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones.³

La Federación Mundial del Corazón señala que entre los principales factores de riesgo cardiovascular se encuentran la hipertensión arterial, el colesterol elevado, la diabetes, el tabaquismo, la alimentación poco saludable, la inactividad física y el consumo nocivo de alcohol.⁴

“Hablar de prevención cardiovascular va más allá de solo hacer ejercicio o comer mejor. Implica conocer la presión arterial, revisar los niveles de colesterol y glucosa cuando corresponda, evitar el consumo de tabaco, mantener un peso saludable y, especialmente, consultar oportunamente cuando aparece un síntoma que no es habitual”, agrega la Dra. Martínez.

El dolor o molestia en el pecho es una de las señales que requiere atención, especialmente cuando aparece de manera súbita o se acompaña de dificultad para respirar, sudoración fría, náuseas, mareo, debilidad o dolor que puede extenderse hacia el brazo, hombro, espalda, cuello o mandíbula.

En el caso de un accidente cerebrovascular, algunas señales de alarma pueden incluir alteración repentina del habla, dificultad para comprender, pérdida súbita de fuerza o sensibilidad en la cara o en una extremidad, problemas repentinos de visión, alteraciones del equilibrio o un dolor de cabeza intenso y súbito.

“Ante síntomas cardiovasculares o neurológicos de aparición repentina, no se debe esperar a que desaparezcan por sí solos ni automedicarse. La atención oportuna es determinante y debe buscarse inmediatamente asistencia médica”, enfatiza la gerente médico de Adium.

La buena noticia es que una proporción importante de las enfermedades cardiovasculares puede prevenirse o retrasarse mediante la modificación de factores de riesgo y el acceso oportuno a diagnóstico y tratamiento. La OMS destaca la importancia de actuar sobre factores como el consumo de tabaco, la alimentación poco saludable, la inactividad física, el consumo nocivo de alcohol, el sobrepeso y la obesidad.³

La prevención comienza con acciones concretas:

● Conocer y controlar la presión arterial.

● Revisar los niveles de colesterol y glucosa de acuerdo con la edad, antecedentes y recomendaciones del profesional de salud.

● Realizar actividad física regularmente.

● Mantener una alimentación equilibrada, con menor consumo de sal, grasas saturadas y productos ultraprocesados.

● No fumar y evitar la exposición al humo del tabaco.

● Mantener un peso saludable.

● Cumplir los tratamientos formulados cuando existe hipertensión, diabetes, colesterol elevado u otra enfermedad cardiovascular.

● Reconocer las señales de alarma y consultar oportunamente.

En este Día Mundial del Corazón, el llamado es a no esperar a que el corazón hable a través de una emergencia. Conocer los factores de riesgo, identificar las señales y actuar a tiempo puede contribuir a proteger la salud cardiovascular y reducir el impacto de una de las principales causas de muerte en México y el mundo.

Porque algunos problemas del corazón pueden pasar desapercibidos. Sus señales no deberían hacerlo.

Educación

CAETO: 4 años acompañando las emociones de los estudiantes

Published

1 día ago

28 de septiembre de 2026

admin

Durante la celebración del cuarto aniversario del Centro de Apoyo Emocional y Terapia Ocupacional (CAETO) de la BUAP, la Rectora Lilia Cedillo Ramírez refirió que este proyecto inició como un sueño y hoy es un referente en la atención de la salud emocional de los estudiantes a través de terapias asistidas con perros, en su mayoría adoptados durante la pandemia.

La Rectora expresó que en este espacio los jóvenes se sienten atendidos y relajados, y en el cual todos los universitarios han puesto un grano de arena para su crecimiento.

Héctor Moisés Álvarez Peral, coordinador general del CAETO, notificó que este año se desarrollaron diversos proyectos, por ejemplo, la contención emocional en las sesiones de la Especialidad de Odontopediatría, de la Facultad de Estomatología; en la jornada de prevención de adicciones y se tendrá un área especializada de esterilizaciones de perros y gatos para la comunidad de la institución.

En cuanto al número de actividades asistidas con coterapeutas caninos, informó que de enero a agosto de este año se tuvieron 4 mil 743 sesiones internas y 4 mil 821 externas; además de 372 en el área de Odontopediatría.

Como parte de las actividades de aniversario se realizó una “Caminata Perruna” en Ciudad Universitaria, además de distintas actividades que fomentaron la sana convivencia entre los universitarios y sus mascotas.

Educación

54 Festival Internacional Cervantino: epicentro de intercambio cultural y multidisciplinar

Published

1 día ago

28 de septiembre de 2026

admin

Durante los 16 días de la edición 54 del Festival Internacional Cervantino, nacionalidades, visiones artísticas y diferentes disciplinas del conocimiento convergerán en este encuentro artístico y cultural.

Con presentaciones que van más allá de demostrar el virtuosismo de los participantes, artistas de diferentes latitudes invitan a través de sus propuestas a celebrar, reflexionar y contemplar.

Vértigo

Rachid Ouramdane – Chassol – Nathan Paulin

con la Compañía de Chaillot y artistas mexicanos

Ideada por el coreógrafo franco-argelino Rachid Ouramdane en colaboración con el atleta francés Nathan Paulin, Vértigo es una propuesta de la compañía francesa Chaillot que, con la participación de artistas mexicanos, explora una dimensión existencial y aborda la noción del vacío en un gesto de colaboración e intercambio artístico entre estas naciones.

Artistas escénicos y acróbatas crean una atmósfera vertiginosa guiados por el ímpetu de superar los límites humanos mientras siguen el ritmo de la música grabada Christophe Chassol y el coro de la Maîtrise de Radio France

Esta presentación sucederá el sábado 3 de octubre a las 21 h, en Plaza Allende.

Olivier Normand

Vaslav

Humor, ironía, música, lentejuelas y elegancia se combinan en la presentación de Vaslav de Folletorre, alter ego y personaje travesti del coreógrafo Oliver Normand. Acompañada por la vibración hipnótica de la shruti box, instrumento originario de la India ligado a prácticas meditativas, construye un cabaret íntimo y desbordado donde cada canción desarma las fronteras de la identidad y juega con las máscaras del género.

Vaslav se presentará el sábado 3 y domingo 4 de octubre a las 20:00 h, en las Catacumbas Mesón de San Antonio.

Compañía La Meute

Motel Cactus

Thibaut Brignier, director

En este espacio, la música latina y caribeña es el hilo conductor que une a Francia, Alemania, Argentina, Colombia y México en Motel Cactus, propuesta escénica de La Meute que con maracas, luchadores y artistas circenses invitan al espectador a saborear la vida y encontrar destellos de alegría en medio de la adversidad.

Estableciendo una relación directa entre la resiliencia humana y las cactáceas, que sobreviven en climas y entornos radicales, este evento para todo público se presentará gratuitamente el sábado 3 y domingo 4 de octubre a las 19 h, en la Plaza San Fernando.

Les Traceurs

Rachid Ouramdane con la Compañía de Chaillot y artistas mexicanos

Una versión especialmente creada para el 54 Festival Internacional Cervantino reúne acróbatas de la célebre compañía francesa Chaillot y de México en Les Traceurs (Los que siguen las huellas), una pieza de Rachid Ouramdane que dialoga con el entorno urbano, provocando una reflexión entre el cuerpo y el espacio que habita.

Su única presentación será el domingo 4 de octubre, a las 13:00 horas en las Escalinatas de la Universidad de Guanajuato.

Noche michoacana

Rodrigo Sigal, director

Con las nuevas tecnologías como puente, las danzas tradicionales y el movimiento contemporáneo se encuentran en Noche michoacana.

Esta celebración sensorial que combina danza, música y proyecciones en tiempo real confirma el papel fundamental que representa la cultura de Michoacán en la identidad mexicana.

La función sucederá en la Explanada de la Alhóndiga de Granaditas el domingo 4 de octubre, a las 19:00 h.

Hervé x MazelFreten

Entre la euforia de un concierto y la hipnosis de un performance, Hervé x MazelFreten se encontrarán en el escenario de Los Pastitos para demostrar que no existe barrera entre música y movimiento.

En este evento de acceso gratuito, la voz y la presencia magnética de Hervé se extiende hacia el explosivo movimiento de MazelFreten para unir el hip hop, el pop, la electrónica y la danza urbana el jueves 8 y viernes 9 de octubre, a las 21:00 h, en Los pastitos.

Mushamukas Ensamble de Contrabajos y Escena RAUXA

El viajero de los cuatro rumbos

Rodrigo Mata, director musical

David Eudave, director de escena

Con música original y una puesta en escena vibrante, la obra El viajero de los cuatro rumbos, de Mushamukas Ensamble de Contrabajos y Escena RAUXA, combina música, narración, actuación y danza en una experiencia donde la escena se construye a través de cuatro relatos: desde dinosaurios vanidosos que buscan desmitificar su leyenda, hasta mitos prehispánicos sobre la creación del hombre.

Este concierto narrado se presentará en la Casa FIC – Jardín San Pedro el sábado 10 de octubre, a las 12:00 h.

Comparsa de Cuernudos de Calnali

En un acto de memoria y orgullo emergen los Cuernudos de Calnali, personajes mitad diablo, mitad charro que danzan con máscaras, cuernos de venado, espejos y sombreros tantoyuqueros.

Los Cuernudos se desplazarán por las pasacalles de Plaza Allende al Teatro Juárez mientras bandas tradicionales interpretan sones del corazón de la Sierra Hidalguense y los contingentes danzan en una festividad que evoca la caza ritual y la resistencia cultural.

Esta celebración acontecerá el domingo 11 de octubre a las 16:00 h.

Théo Mercier y François Chaignaud

Radio Vinci Park

En el Estacionamiento del Jardín San Pedro – Casa FIC, la visión de Théo Mercier y la danza de François Chaignaud, crean un encuentro casi seductor, a través del ritmo del clavicordio, entre un motociclista enmascarado y una criatura barroca.

Radio Vinci Park, una reflexión sobre la relación entre los seres vivos y las máquinas deseantes se presentará el viernes 16 y sábado 17 de octubre a las 20:00 h, en el estacionamiento del Jardín San Pedro – Casa FIC.

Grupos de danza folklórica del estado de Guanajuato

Identidad viva: danza y tradición guanajuatense

Roberto Martínez Rocha, director artístico

En pasacalles de Plaza Allende a Jardín El Cantador se transformarán en un lienzo de colores y movimiento con Nuestra Identidad Guanajuatense, un encuentro organizado por la Secretaría de Cultura estatal y la Dirección de Extensión Cultural de la Universidad de Guanajuato (UG) que hilará en una celebración la riqueza de la región, la danza folclórica, el huapango arribeño y diversas expresiones tradicionales.

Este acto de preservación del patrimonio artístico sucederá el sábado 17 de octubre a las 16:00 h.

Gratte Ciel

RoZéo

Stéphane Girard y Camille Beaumier, directores

En una combinación reflexiva de movimiento humano y natural, la compañía francesa Gratte Ciel se presenta con RoZéo en el cielo del FIC en la Plaza Allende el sábado 17 a las 12:00 y 19:00 h y el domingo 18 a las 12:00 y 16:00 h.

NOVAYA

Noire

En una instalación de realidad aumentada que fusiona memoria y nuevas tecnologías, el estudio creativo francés NOVAYA narra en Noire la historia de Claudette Colvin, adolescente afroamericana que se negó a ceder su asiento a una mujer blanca en el estado de Alabama, EEUU.

Del 3 al 18 de octubre, Noire presentará 6 recorridos diarios de 45 minutos cada una: 11:00, 12:00, 13:00, 15:00, 16:00 y 17:00 horas. El acceso es gratuito.

Los boletos para todas las funciones se podrán adquirir de forma física en las taquillas del Auditorio Nacional en la Ciudad de México, y en Guanajuato en Casa Emma Godoy y Plaza Allaïa. También están disponibles en línea a través de Ticketmaster.