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Educación

Tres habilidades que los líderes pueden utilizar para ofrecer críticas constructivas.

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A medida que se acerca el final del año y se realizan evaluaciones de desempeño, los líderes enfrentan conversaciones desafiantes con sus empleados. Para los gerentes, dominar el arte de brindar comentarios constructivos y honestos es esencial para impulsar el desempeño y mantener motivados a los equipos en tiempos difíciles. Los expertos de Hogan Assessments, líder mundial en evaluación de la personalidad en el lugar de trabajo y consultoría de liderazgo, han identificado tres consejos esenciales para ayudar a los líderes a afrontar estas difíciles discusiones con empatía, claridad y resiliencia.

Consejo #1: Escucha activa.
Las evaluaciones de desempeño están vinculadas a ascensos y aumentos salariales o incluso como justificación para el despido. Estas discusiones anuales son a veces la única oportunidad para que los empleados reciban comentarios sobre su trabajo durante todo el año. Por lo tanto, la empatía, la claridad y la resiliencia de los gerentes son fundamentales para comunicarse de manera efectiva. El primer paso para garantizar que se utilicen estas habilidades es adoptar un enfoque de escucha activa.
La escucha activa es una habilidad de comunicación que implica más que escuchar las palabras que dice otra persona. Se trata de procesar concienzudamente y tratar de comprender el significado y la intención detrás de ellos. Requiere ser consciente y concentrado en el proceso de comunicación. “La escucha activa es la clave para la comprensión. Los líderes que escuchan genuinamente a sus empleados demuestran que valoran los aportes y las preocupaciones de su equipo, creando una base de confianza. Cuando se establece esa base de confianza, los gerentes pueden identificar efectivamente cualquier problema que afecte el desempeño y descubrir fácilmente soluciones para abordarlos.”, explica el director científico de Hogan Assessments, Ryne Sherman, PhD.

Consejo #2: Centrarse en el mensaje.
Al entablar conversaciones difíciles o brindar comentarios negativos, los gerentes deben evitar descarrilamientos y concentrarse en brindar comentarios de manera concisa. Para disminuir la posibilidad de desviarse, los gerentes deben establecer una atmósfera de apertura y eliminar posibles distracciones que podrían cambiar el enfoque o crear un ambiente desagradable. Para que los gerentes transmitan un mensaje de manera efectiva, deben considerar ser directos pero también ofrecer elogios, si están justificados. Para evitar que un empleado se cierre después de recibir críticas constructivas, los gerentes pueden resaltar sus fortalezas y luego buscar qué se puede mejorar para crear un empleado integral. “Cuando los empleados reciben retroalimentación crítica de sus gerentes, la resistencia es una respuesta humana natural,» dice Sherman. “Es probable que esto refleje una brecha entre la identidad del empleado, que es cómo se ven a sí mismos, y su reputación, que es cómo los ven los demás. Los gerentes que pueden ayudar a sus empleados a cerrar esta brecha mediante el desarrollo de una autoconciencia estratégica tienen más probabilidades de ver resultados positivos.” La resistencia a la retroalimentación también se puede reducir significativamente cuando los gerentes demuestran cuidado y compasión de manera constante a lo largo de estas conversaciones.

Consejo #3: Forjar un camino claro.
Después de emprender la difícil conversación y brindar la retroalimentación necesaria, el último paso del proceso es cerrar la conversación con una solución que brinde a los empleados un sentido de propósito y dirección. Crear un plan para que la persona aproveche sus fortalezas y responda a los comentarios de su gerente es esencial, si el objetivo es mejorar. Los gerentes deben ayudar a los empleados a anticipar posibles barreras que impidan el cambio y ofrecer los recursos para ejecutar el plan. “El cambio se experimenta más fácilmente en una atmósfera segura y de escucha,”, señaló el director científico de Hogan Assessments. “Cuando los miembros del equipo pueden revisar un nuevo proceso y experimentar mejoras graduales, es más fácil realizar ajustes. Al hacerlo, los líderes hacen que sus empleados se sientan más apoyados, motivados y empoderados. En última instancia, esto puede ayudar a generar confianza e impulsar el compromiso.»

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Educación

CAETO recibe reconocimiento de la Fiscalía General del estado

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Educación

La mitad de la población adulta en México está en riesgo de enfermedades cardiovasculares, daño renal y diabetes por hipertensión.

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En mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión, y es en este contexto que especialistas hacen un llamado a fortalecer la detección oportuna y el control adecuado de la presión arterial, ya que esta enfermedad continúa siendo uno de los principales factores de riesgo para desarrollar complicaciones cardiovasculares, enfermedad renal crónica y accidentes cerebrovasculares.

La hipertensión arterial es una condición en la que los vasos sanguíneos mantienen de manera persistente una presión elevada. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2022, en México 47.8% de los adultos vive con hipertensión arterial bajo criterios ACC/AHA, y de ellos, 65.5% desconocía que padecía esta enfermedad.¹ Adicional a esto, sólo 33.7% de los adultos con diagnóstico previo mantienen cifras de presión arterial controladas.¹

“La hipertensión es una enfermedad silenciosa que puede avanzar durante años sin síntomas evidentes. El problema es que mientras permanece sin diagnóstico o sin control adecuado, incrementa significativamente el riesgo de daño cardiovascular, cerebral y renal”, señaló la Dra. Maricarmen Martínez Sandé, Gerente Médico de Adium México.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública, “la hipertensión es la principal causa de muerte en todo el mundo” y “el número de muertes atribuibles a esta enfermedad se duplicó en los últimos 29 años al llegar a 10.8 millones de muertes en el año 2019”.

La evidencia científica también muestra una relación estrecha entre hipertensión y otras enfermedades crónicas. Según ENSANUT 2022, la prevalencia de hipertensión fue 56% más alta en personas con diagnóstico previo de diabetes, mientras que en adultos con obesidad alcanzó una prevalencia de 58.8%.

Asimismo, las guías 2024 de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) señalan que la presión arterial elevada y la hipertensión persistente provocan daño orgánico y enfermedad cardiovascular mediada por hipertensión, incluyendo insuficiencia cardiaca, fibrilación auricular, enfermedad coronaria y deterioro renal.

Entre los principales factores de riesgo asociados con hipertensión se encuentran el sedentarismo, tabaquismo, obesidad, consumo excesivo de sodio y alcohol, estrés crónico y antecedentes familiares.¹ Las guías ESC 2024 también recomiendan medidas preventivas como realizar ejercicio aeróbico de intensidad moderada, así como mantener una circunferencia de cintura menor a 94 cm en hombres y menor a 80 cm en mujeres.

“Detectar la hipertensión de manera temprana permite intervenir antes de que aparezcan complicaciones mayores. El monitoreo periódico y la adherencia al tratamiento son fundamentales para preservar la calidad de vida de los pacientes”, agregó la Dra. Martínez.

Especialistas también destacan la importancia de que los pacientes participen activamente en las decisiones relacionadas con su tratamiento. La toma de decisiones compartida entre médicos y pacientes favorece una mejor comprensión de la enfermedad y puede contribuir a mejorar la adherencia terapéutica.

Actualmente, las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de mortalidad en México, por lo que especialistas recomiendan realizar revisiones periódicas de presión arterial, particularmente en personas mayores de 40 años, pacientes con obesidad, diabetes o antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular.

En Adium reafirmamos nuestro compromiso con la educación en salud y la concientización sobre enfermedades crónicas que impactan la calidad de vida de millones de personas en México.

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Educación

Lengua y cultura mixteca: identidad, tradición y resistencia viva

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La lengua mixteca (Tu’un Savi o Ñuu Savi) es un pilar fundamental de la identidad cultural y sabiduría ancestral en México, representando la memoria viva de los pueblos de las nubes en Oaxaca, Guerrero y Puebla. Con más de medio millón de hablantes, es una de las lenguas indígenas más relevantes.

En entrevista la Mtra. Elia Paz Ramírez originaria de la comunidad Ñuu Nuu Savi: Jicayan de Tovar municipio de Tlacoachistlahuaca Guerrero.

Grupo Yaa Xacoo de Metlatónoc, Guerrero es una agrupación musical emblemática de la región de La Montaña, especializada en la interpretación de chilenas mixtecas tradicionales utilizando el violín y la guitarra como instrumentos principales, está música escuchamos mientras aprendíamos de la lengua y cultura mixteca.

Sabías que la BUAP ofrece un Curso GRATUITO Sobre la lengua y cultura mixteca.

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