Una de las frutas más dulces que puedes llegar a consumir es la uva, la cual incluso es utilizada para pedir los 12 deseos en Año Nuevo en México y otros países; se trata de una baya, fruto de vid, que científicamente se conoce como Vitis viniferea; contiene un valor medio de azúcares que pueden ir desde los 11,3 g/100g de fruta, siendo ésta considerada como una de las más bajas en concentración.
Existen diversas variedades de esta fruta que se puede encontrar en colores verde y morado, que sirve también para el vino y la creación de diversos platillos e ingredientes como parte del arte culinario.
Los beneficios de la uva Cabe destacar que la uva blanca es la que menos calorías aporta, teniendo un aproximado de 43 calorías, mientras que la borgoña es la más energética, teniendo un aproximado de 82 calorías; entre los minerales que contiene se encuentra el calcio y el fósforo, y también aportan pequeñas concentraciones del complejo B y vitamina C.
De acuerdo a lo emitido por las tablas de Eroski Consumer, este fruto aporta cantidades significativas de potasio, donde un aproximado es de 250mg en el caso de la uva verde y 320 mg en la uva negra, así como magnesio, con 10mg la verde y 4 mg la negra.
Cuántas puedes comerte al día Además, tiene un aporte de fibra importante que tiene efecto en la piel, y en el caso de las semillas contribuye a facilitar la evacuación intestinal; por otro lado, es importante detallar que los seres humanos debemos consumir de tres a cinco unidades de fruta al día.
El gobernador Alejandro Armenta Mier incorporó en su arenga patriótica a las heroínas de la Independencia y a las madres buscadoras durante la Ceremonia Conmemorativa por el 216 Aniversario del Grito de Independencia de México, ante miles de personas y familias congregadas en el Zócalo de la ciudad de Puebla para celebrar el inicio de la lucha por la independencia de nuestro país.
Desde el balcón del Palacio Municipal de Puebla, el titular del Ejecutivo estatal pronunció la arenga y destacó a quienes conforman la historia y las luchas del pueblo de México: “¡Vivan nuestras heroínas y nuestros héroes de la independencia nacional! ¡Viva Josefa Ortiz Téllez Girón! ¡Viva Gertrudis Bocanegra! ¡Viva Ignacio Allende! ¡Viva Vicente Guerrero! ¡Vivan las madres y familias buscadoras! ¡Viva nuestra presidenta, Claudia Sheinbaum!”
Como parte de la ceremonia, se efectuaron los honores correspondientes al lábaro patrio y se entonó el Himno Nacional, en un acto solemne. En un ambiente popular en el corazón de la capital poblana, las familias poblanas y visitantes recordaron el inicio de la lucha por la Independencia nacional.
La celebración concluyó con un espectáculo de pirotecnia que iluminó el cielo del Centro Histórico, ante la presencia de miles de familias poblanas y visitantes, así como ante representantes de los tres órdenes de gobierno. La ceremonia del Grito refrendó la identidad, unidad y el orgullo de pertenecer a un país independiente y soberano.
Romina Mimiaga presentó oficialmente “Contesta”, una canción de su propia autoría que habla de una relación que comenzó entre ilusiones, caricias y promesas, pero terminó con una pregunta que queda flotando en el aire: ¿quién fue capaz de entregarlo todo y quedarse con las manos vacías?
La joven cantautora de Tuxtla Gutiérrez Chiapas presentó su nueva canción en el Breve Espacio, en una noche de música, amigos, despecho y una buena dosis de emociones.
La canción no intenta disfrazar el dolor. Lo pone sobre la mesa y lo convierte en música.
La relación de Romina con la música comenzó desde pequeña. A los siete años encontró en el saxofón uno de sus principales medios de expresión, instrumento que con el paso del tiempo se convirtió en una de las características de su identidad artística.
Más que acumular instrumentos, Romina fue construyendo herramientas para contar historias su propuesta parte de experiencias personales relacionadas con el amor, el desamor, la pérdida y el crecimiento. En sus canciones existe una intención clara: tomar aquello que duele, aquello que cuesta explicar y convertirlo en una melodía que pueda ser compartida.
La canción representa así algo más que un lanzamiento. Es una fotografía de una etapa en la vida de una artista que comienza a construir su propio repertorio y a definir la voz con la que quiere presentarse ante el público.
Entre coros, aplausos y la compañía de amigos, compañeros y personas que acudieron por primera vez a conocer su proyecto, Romina presentó un repertorio que hizo un recorrido por diferentes historias de amor, pérdida y nostalgia.
La lista incluyó canciones covers como “Desvelado”, “Algo más”, “El sol no regresa”, “¿Me das permiso?”, “Tu cárcel”, “Mentira”, “A puro dolor”, “Un hombre normal”, “No lo beses”, “Que vuelvas” y “Te hubieras ido antes”, entre otras.
Romina también aprovechó la noche para compartir parte de lo que sigue en su camino musical presentó estuvo “Quédate un segundo”, próximo lanzamiento que llegará a plataformas digitales, así como “La del proceso”, composición de Marcel Rooijackers que interpretó en una versión acústica.
“Contesta” ya se encuentra disponible en plataformas digitales y representa una invitación a conocer el universo musical de Romina Mimiaga.
El investigador y académico Martín Echeverría Victoria fue distinguido con su ingreso a la Academia Mexicana de Ciencias, una de las instituciones científicas más prestigiosas de México.
Con más de 20 años de trayectoria en comunicación política, sistemas mediáticos y análisis de los efectos de los medios, el también miembro del Sistema Nacional de Investigadores Nivel 3 ha construido una destacada carrera académica con impacto internacional. Ha publicado más de 50 artículos científicos y 11 libros, además de liderar proyectos globales de investigación como Worlds of Journalism y Journalistic Role Performance.