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Aqui algunas acciones para evitar violencia intrafamiliar generada durante el confinamiento.

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Para contrarrestar y evitar casos de violencia intrafamiliar como consecuencia del confinamiento generado por la pandemia de COVID-19, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaron realizar actividades de esparcimiento que disminuyan tensión, generen bienestar y emociones positivas como juegos en familia, pláticas durante la comida o sesiones de películas.

Las psicólogas Norma de la Rosa Peña y Liliana Luna Vázquez, adscritas a la Unidad de Medicina Física Sur de la Ciudad de México, coincidieron en que el confinamiento prolongado ha provocado cambios radicales en las relaciones interpersonales y en algunos casos se incrementó la violencia en los hogares.

Para contrarrestar estos escenarios, De la Rosa Peña resaltó que aspectos que favorecen un ambiente familiar agradable y libre de violencia son: evitar comportamientos adictivos, cumplir pequeñas tareas que involucren a todos los miembros de la familia, hacer ejercicio, llevar una alimentación saludable y escuchar música, entre otras actividades.

Por su parte, la psicóloga Liliana Luna Vázquez sugirió aprender técnicas de respiración y meditación que ayudan a mantener la calma y dar tranquilidad ante situaciones estresantes, momentos de tensión o irritabilidad.

Consideró que un ejercicio de introspección es fundamental para analizar e identificar señales de nuestras emociones con técnicas escritas o de observación en el espejo, para que de manera consciente se haga una evaluación de los resultados reales que puedan traer una conducta violenta.

Las especialistas indicaron que durante este periodo de confinamiento prolongado es necesario respetar las horas de sueño, identificar las emociones y tener un manejo de normas en casa para que haya una comunicación asertiva y mejor entendimiento entre los integrantes de la familia.

Explicaron que es necesario tomar en cuenta que la familia es fuente de afecto, apoyo emocional, que brinda seguridad y confianza a sus miembros.

Coincidieron en que son muchas las alternativas con las que cuenta el individuo para transformar sus pensamientos, emociones y la relación con sus seres queridos, en un ambiente familiar sano y armónico.

Exhortaron a la población a acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) que les corresponda en caso de necesitar ayudar, e indicaron que el IMSS cuenta con programas de salud mental que coadyuvan en la mejora de estos y otros problemas.

Las recomendaciones emitidas por las psicólogas Norma de la Rosa Peña y Liliana Luna Vázquez durante la Clínica Salud Digital: “Evitemos la violencia en el hogar durante el confinamiento por COVID19”, se puede ver a través del siguiente link: https://youtu.be/HxifUvYtwSg.

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Puebla realizará Torneo de Tenis Infantil y Juvenil 2026

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-El certamen posiciona a Puebla como referente del turismo deportivo y fortalece el desarrollo de la niñez y la juventud a través del deporte.

PUEBLA, Pue.- Con una derrama económica superior a los 38 millones de pesos y la participación de 600 jugadores de todo el país, la entidad será sede del Torneo Nacional de Tenis Infantil y Juvenil 2026, que se llevará a cabo del 27 de julio al 1 de agosto y reunirá a las principales promesas de esta disciplina.

La secretaria de Deporte y Juventud, Gaby “La Bonita” Sánchez, informó que el certamen contempla siete días de competencia, con cerca de mil 350 partidos y la asistencia de alrededor de 3 mil 500 personas, entre familiares, entrenadores y acompañantes.

La ceremonia inaugural se realizará el lunes 27 de julio en el Centro Estatal de Tenis, ubicado en la colonia Guadalupe Victoria, sede que también albergará la premiación.

Las competencias se desarrollarán de 8:00 a 20:00 horas, aproximadamente, de acuerdo con las condiciones climáticas, con el propósito de brindar una experiencia deportiva de primer nivel para participantes y visitantes.

Durante la presentación, la titular de la dependencia destacó que este encuentro fortalece el deporte formativo, impulsa el talento de niñas, niños y jóvenes, además de consolidar a la entidad como un destino capaz de albergar competencias de alto nivel con impacto positivo en la economía y el turismo.

Por su parte, el presidente de la Asociación Poblana de Tenis y vicepresidente de la Federación Mexicana de Tenis, Enrique Núñez Quiroz, explicó que se trata de la competencia de mayor jerarquía y puntuación del calendario oficial de la Federación Mexicana de Tenis. Las categorías de 10, 12, 14, 16 y 18 años, en ambas ramas, tendrán actividad en cuatro sedes: el Club El Cristo, en Atlixco; el Centro Estatal de Tenis; los clubes Britania Zavaleta y Britania La Calera, así como la Unidad Deportiva Volkswagen.

Asimismo, el vicepresidente de la Asociación Poblana de Tenis, Christian Feldmann, y la directora de Relaciones Públicas y Marketing de la asociación, Mónica Peralta, coincidieron en que la organización busca ofrecer una competencia de excelencia para las y los mejores exponentes infantiles y juveniles del país, al tiempo de fomentar la práctica del tenis entre las nuevas generaciones.

Finalmente, la secretaria de Desarrollo Turístico del Estado, Carla López-Malo Villallón, destacó que el torneo generará una derrama económica superior a los 38 millones de pesos. Además, señaló que la llegada de miles de visitantes provenientes de distintos estados contribuirá a fortalecer la actividad turística, al promover la riqueza cultural, gastronómica y los atractivos de la entidad.

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Inicia en Tochimilco temporada de Chiles en Nogada

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Con el propósito de fortalecer la economía comunitaria y posicionar a la entidad como un destino de turismo gastronómico durante el verano, la Secretaría de Desarrollo Turístico, en coordinación con el Ayuntamiento de Tochimilco, presentó el inicio de la temporada de los tradicionales Chiles en Nogada en esta localidad, ubicada en las faldas del Volcán Popocatépetl.

Del 24 de julio al 20 de septiembre se estima la venta de al menos mil platillos de este guiso barroco que distingue a la cocina poblana. Asimismo, la derrama económica se calcula en 250 mil pesos, en beneficio de maestras culinarias, restauranteros, productores y prestadores de servicios.

La Secretaría de Desarrollo Turístico refrendó su compromiso de promover el turismo comunitario como una herramienta para impulsar el desarrollo regional, fortalecer las tradiciones y posicionar a la entidad como un destino de excelencia, expuso el coordinador de Turismo Comunitario, Said Paleta Hernández, en representación de la titular de la dependencia.

Por su parte, el regidor de Obras y Servicios Públicos, Miguel Rodríguez Aragón, señaló que, en sintonía con el trabajo del gobernador Alejandro Armenta Mier, en Tochimilco se impulsa el turismo en beneficio de la población. En este sentido, indicó que durante esta temporada resultan beneficiados alrededor de 200 productores, quienes cosechan y comercializan insumos como pera, manzana, durazno, granada y nuez de Castilla, además de otros productos como café, mezcal y artesanías de ocoxal y textiles.

A su vez, la jefa del área de Turismo y Cultura, Estela Analco Silva, promovió los recorridos a las huertas para que las y los visitantes vivan la experiencia de cortar los frutos y degustar helados artesanales.

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Educación

4,5,6 de diciembre: Encuentro Nacional de Instituciones de Educación Superior: Juntos por el bienestar socioemocional

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Centro de Psicología Integral, cuyo objetivo es fomentar el bienestar socioemocional de la comunidad universitaria, a través de actividades de desarrollo humano, culturales y de activación física y deportiva, desde un modelo de servicio presencial o en línea.

Para solicitar información sobre los servicios del Centro de Psicología Integral comunicarse al correo electrónico gestion.psicologiaintegral@correo.buap.mx y al teléfono 222 229 55 00, extensión 4501, de lunes a viernes, de 10:00 a 14:00 horas.

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