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¿Cuáles son los beneficios de comer huevo?

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Los huevos de gallina son unas de las comidas más comunes alrededor del mundo; sin embargo, cada cierto tiempo surgen algunas preguntas sobre este alimento: ¿Son buenos para la salud? o ¿Qué pasa con sus proteínas y colesterol?

En cuanto al desglose nutricional, un huevo contiene aproximadamente 75 calorías, 5 gramos de grasa, 6 gramos de proteína, 0 carbohidratos, 67 miligramos de potasio, 70 miligramos de sodio y 210 miligramos de colesterol. Los huevos también son una gran fuente de vitaminas A, D y B12, así como de colina, un nutriente esencial en muchas etapas del metabolismo.

Salvo por su contenido colesterol LDL, conocido como colesterol “malo”, un huevo es una opción saludable para todas las comidas, informa Mayo Clinic, una organización sin ánimos de lucro para la investigación médica y hospitalaria de Estados Unidos.

Comer huevos mejora el metabolismo y tiene un efecto antiinflamatorio en nuestro cuerpo. La presencia de nutrientes antioxidantes en el huevo, sobre todo en la yema, ayuda a que ocurran dichos efectos en nuestro organismo.

Antioxidantes
Entre las sustancias que se encuentran en este alimento están la luteína y la zeaxantina, que pueden beneficiar la salud ocular.

Foto: Pexels

Con informacion de: ARISTEGUI NOTICIAS

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CCXP MX 25 Más que una Comic Con

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El impacto del panel de Jurassic World Renace se sentirá como el meteorito que se estrelló en la península de Yucatán y acabó con los dinosaurios: repentino, colosal y con todo para marcar una nueva era con el elenco confirmado de Jurassic World Renace , apoderándose del Thunder Stage by Cinemex el 31 de mayo , y Universal Pictures sumándose oficialmente al lineup de la CCXPMX25 .

¡Sí, leíste bien! Una nueva era jurídica está por comenzar y llega con todo el glamour, poder y emoción de la icónica estrella de acción y dos veces nominada al Oscar® Scarlett Johansson; el dos veces ganador del Oscar® Mahershala Ali (sí, ¡Dos Oscars!); y Jonathan Bailey, nominado al Emmy y al SAG (alias el crush colectivo del streaming). A ellos se suman el reconocido actor británico Rupert Friend, el orgullo mexicano Manuel García-Rulfo y el aclamado director Gareth Edwards. ¿La razón? Comparte secretos exclusivos detrás de cámaras sobre este nuevo capítulo audaz, lleno de acción y adrenalina, de la legendaria franquicia cinematográfica Jurassic World, que ya ha recaudado más de 6 mil millones de dólares a nivel mundial.

L to R: Scarlett Johansson is skilled covert operations expert Zora Bennett and Rupert Friend as Martin Krebs in JURASSIC WORLD REBIRTH, directed by Gareth Edwards.

Scarlett Johansson
Ganadora del Tony, del BAFTA y nominada dos veces al Oscar, Scarlett Johansson sigue consolidando su lugar como una de las artistas más versátiles de Hollywood. Recientemente los vimos en Fly Me to the Moon, Asteroid City y como la voz de Elita en Transformers One. Próximamente debutará como directora con Eleanor the Great y protagonizará Jurassic World Renace. Además de sus aclamadas actuaciones en Historia de un Matrimonio y Jojo Rabbit, ha conquistado al público de todo el mundo con papeles icónicos en Black Widow, Ella (Her) y Perdidos en Tokio (Lost in Translation). También es cofundadora de These Pictures, una productora enfocada en contar historias únicas para cine y televisión.

jasinboland@gmail.com

Mahershala Ali
Mahershala Ali es ganador de dos premios Oscar, reconocido por sus inolvidables interpretaciones en Moonlight y Green Book. Recientemente protagonizó Leave theWorld Behind de Netflix, junto a Julia Roberts, Ethan Hawke y Kevin Bacon. Próximamente lo veremos en Jurassic World Renace junto a Scarlett Johansson y Jonathan Bailey, y actualmente se encuentra filmando Your Mother, Your Mother, Your Mother para Amazon MGM Studios. Su trabajo en televisión le ha valido múltiples nominaciones al Emmy por Ramy, True Detective, House of Cards y el documental Chimp Empire. En 2019, ganó un Emmy como productora ejecutiva de We Are the Dream de HBO. A lo largo de su carrera, ha participado en películas aclamadas como Swan Song, Spider-Man: Into the Spider-Verse, Hidden Figures, Alita: Battle Angel, The Free State of Jones, The Hunger Games: Mockingjay Partes 1 y 2, Luke Cage, The Place Beyond the Pines y The Curious Case of Benjamin Button.

Jonathan Bailey
Nominado al Emmy y al SAG, Jonathan Bailey protagonizará Jurassic World Renace junto a Scarlett Johansson, después de su aclamado papel como Fiyero en Wicked: Part One, película que recibió diez nominaciones al Oscar y le valió una nominación al SAG. Recientemente conquistó al público con su interpretación en Fellow Travelers de Showtime, por la que ganó un Critics Choice Award y obtuvo una nominación al Emmy. Conocido mundialmente como Anthony Bridgerton en la exitosa serie de Netflix Bridgerton, Bailey también ha brillado en los escenarios, donde ganó un Premio Olivier, y continúa demostrando su versatilidad en teatro, televisión y cine.

jasinboland@gmail.com

Rupert Friend
Rupert Friend interpreta al villano principal en la nueva entrega de Jurassic World dirigida por Gareth Edwards, donde comparte pantalla con Scarlett Johansson, y también aparecerá en The Phoenician Scheme de Wes Anderson. Conocido por su aclamado papel como Peter Quinn en Homeland, que le valió una nominación al Emmy, ha brillado en cine y televisión con actuaciones destacadas en Anatomy of a Scandal, Obi-Wan Kenobi y The American Society of Magical Negroes. Su colaboración creativa con Wes Anderson ha sido constante, y continúa demostrando su versatilidad con películas que se presentarán en los festivales más importantes, como Dreams y After His Death, ambas con estreno previsto en Berlín 2025.

jasinboland@gmail.com

Manuel García-Rulfo
Manuel García-Rulfo, protagonista de la exitosa serie de Netflix El Abogado Lincoln, será parte de Jurassic World Renace, donde compartirá pantalla con Scarlett Johansson, Mahershala Ali y Jonathan Bailey. Originario de Guadalajara, México, inició su carrera actoral en Estados Unidos y se destacó tanto en el cine mexicano como en producciones internacionales como Los siete magníficos, Sicario: Día del Soldado y Asesinato en el Expreso de Oriente. Con sus recientes actuaciones en Pedro Páramo y Un Vecino Gruñón (A Man Called Otto), sigue demostrando su versatilidad a través de géneros y fronteras.

Jonathan Bailey as paleontologist Dr. Henry Loomis in JURASSIC WORLD REBIRTH, directed by Gareth Edwards.

Gareth Edwards
El cineasta británico Gareth Edwards, conocido por su narrativa visual inmersiva y su profundidad emocional, comenzó su carrera como artista de efectos visuales, ganando un BAFTA antes de destacar como director gracias a su enfoque práctico y distintivo. Su película más reciente, The Creator, recibió dos nominaciones al Oscar y demostró su habilidad para combinar espectáculo con humanidad. Anteriormente abordado Rogue One: Una historia de Star Wars y el reinicio de Godzilla en 2014, ambas aclamadas por su escala y visión cinematográfica. Saltó a la fama con la cinta de ciencia ficción independiente Monsters, que escribió, dirigió, fotografió y editó, ganando múltiples premios y posicionándose como una de las voces más innovadoras del cine de género.

L to R: Luna Blaise and the T-Rex in JURASSIC WORLD REBIRTH, directed by Gareth Edwards

Acerca de CCXPMXCCXP
el festival de cultura pop más grande del mundo, cruza fronteras para llevar lo épico a México. Creado y producido por Omelete Company y Ocesa, CCXPMX reúne varios universos de la cultura pop, todos fusionados en un solo lugar. La primera edición atrae a más de 56.000 visitantes y más de 350 medios de comunicación de todo el mundo. Además, contó con 23 estudios, 69 marcas y más de 120 horas de contenido épico a través de escenarios como Thunder Stage de Cinemex, Artists’ Valley, Cosplay Universe, Omelete Stage de Dos Equis y Food & Snack Market de Fanta. Con números y registros propios, CCXPMX va mucho más allá de las estadísticas: ¡es una sensación! Un lugar de pertenencia y libertad, brindando experiencias inolvidables para quienes asisten y dejando un impacto positivo en la sociedad.

Desde su debut, se ha convertido en el lugar definitivo de encuentro para todos los que viven y respiran cultura pop, donde pueden reunirse y experimentar algo verdaderamente épico.

Sobre Jurassic World Renace
Nace una nueva era. Este verano, tres años después de que la trilogía de Jurassic World concluyera —con cada película superando los mil millones de dólares en taquilla global—, la legendaria saga jurásica evoluciona hacia una nueva e ingeniosa dirección con Jurassic World Renace.

Protagonizada por la icónica estrella de acción Scarlett Johansson, el nominado al Emmy y al SAG Jonathan Bailey, y las dos veces ganador del Oscar® Mahershala Ali, esta nueva entrega llena de acción sigue a un equipo de extracción que se lanza a la carrera hacia el lugar más peligroso del planeta: una instalación de investigación ubicada en una isla del Parque Jurásico original, habitada por lo peor de lo peor que fue dejado atrás.

También protagonizan las estrellas internacionales Rupert Friend y Manuel García-Rulfo. La película está dirigida por Gareth Edwards (Rogue One: Una historia de Star Wars), un realizador visualmente impactante, a partir de un guión de David Koepp, guionista original de Jurassic Park.

Cinco años después de los eventos de Jurassic World Dominion, la ecología del planeta se ha vuelto en su mayoría inhóspita para los dinosaurios. Los pocos que quedan sobreviven en entornos ecuatoriales aislados, con climas similares a los que alguna vez les permitieron prosperar. Las tres criaturas más colosales —de tierra, mar y aire— que habitan esa biosfera tropical, poseen en su ADN la clave para desarrollar un medicamento con beneficios milagrosos para la humanidad.

Scarlett Johansson, nominada al Oscar®, interpreta a Zora Bennett, una experta en operaciones encubiertas contratada para liderar un equipo de élite en una misión ultrasecreta: obtener material genético de valor incalculable. Pero cuando la operación de Zora se cruza con una familia civil cuya expedición en bote fue interrumpida por dinosaurios acuáticos salvajes, todos quedan varados en una isla prohibida que alguna vez albergó una instalación de investigación no registrada del Parque Jurásico. Allí, en un terreno habitado por especies de dinosaurios completamente distintas, se enfrenta a un descubrimiento tan siniestro como impactante, oculto del mundo durante décadas.

Mahershala Ali interpreta a Duncan Kincaid, el miembro de mayor confianza en el equipo de Zora. Jonathan Bailey, ganador del Critics Choice y del premio Olivier (Wicked, Bridgerton), de la vida al paleontólogo Dr. Henry Loomis. Rupert Friend (Homeland, Obi-Wan Kenobi), nominado al Emmy, interpreta al representante farmacéutico Martin Krebs, mientras que Manuel García-Rulfo (The Lincoln Lawyer, Asesinato en el Expreso de Oriente) encarna a Reuben Delgado, el padre de la familia civil náufraga.

También forman parte del elenco Luna Blaise (Manifest), David Iacono (The Summer I Turned Pretty) y Audrina Miranda (Lopez vs. Lopez) como los integrantes de la familia de Reuben. Completan el reparto como miembros de los equipos de Zora y Krebs: Philippine Velge (Station Eleven), Bechir Sylvain (BMF) y Ed Skrein (Deadpool).

Jurassic World Renace es una producción de Amblin Entertainment, dirigida por el ganador del BAFTA Gareth Edwards, a partir de un guion de David Koepp (La Guerra de los Mundos), basada en los personajes creados por Michael Crichton. Es producida por los nominados al Oscar® Frank Marshall y Patrick Crowley, veteranos productores de la saga jurídica y de la exitosa Twisters del verano pasado. La producción ejecutiva está a cargo de Steven Spielberg, Denis L. Stewart y Jim Spencer.

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Noticias

Pericos de Puebla y Diablos Rojos del México jugarán en pretemporada

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Los Pericos de Puebla y los Diablos Rojos del México realizaron ajustes en su calendario de pretemporada y se verán las caras el próximo miércoles 26 de marzo en la Ciudad de México en punto de las 14:00 horas.

Con este juego, los emplumados sostendrán en total 16 cotejos de preparación de cara a la temporada 2025 de la Liga Mexicana de Béisbol.

Este viernes, los pupilos de Russell Vásquez sostuvieron su primer entrenamiento vespertino, el cual fue a puerta cerrada. Se llevó a cabo sesión de bullpen, práctica de bateo, programa de tiro, trabajo especial con los receptores y defensa individual.

El primer juego de pretemporada de los Pericos de Puebla en casa será el viernes 28 de marzo a las 16:00 horas, el costo de la entrada general es de $100.00, mientras que, para los pericoabonados la entrada será totalmente gratuita, este duelo será ante los Guerreros de Oaxaca.

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Espectáculos

Se ha cancelado la presentación de Gerardo Ortiz en la Feria de Puebla por sus declaraciones

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La polémica ha envuelto a Gerardo Ortiz por sus recientes declaraciones. En la Revista Rolling Stones se desvela que el cantante habría violado la ley Kingpin, que tiene como objetivo identificar y sancionar a personas y organizaciones extranjeras involucradas en el narcotráfico a gran escala.

Gerardo Ortiz confesó haber hecho negocios con un promotor ligado al Cartel Jalisco Nueva Generación en al menos seis conciertos. La información fue revelada en el juicio en contra de su exrepresentante, quien también fue acusado de tener relaciones ilícitas.

Ahora mismo el compositor mexicano se encuentra en el ojo del huracán, lo que ha hecho que se ponga en duda su presentación en el Palenque de la Feria de Puebla, pues, en el portal Boletiworld, la fecha de presentación programada para Gerardo Ortiz fue removida, dando a entender que el concierto del artista ha sido cancelado. Aunque aún el portal de boletos no ha dado un comunicado oficial, se especula que Ortiz será sustituido por otro artista.

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