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¡Un dos tres por mí y por todas mis amigas! 50+1 canciones con mensajes feministas para este 8M y para todos los días.

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Foto: Claudia Cordero Sánchez.

*Como dijo Estela Hernández en su discurso en el 2017: “Hasta que la dignidad se haga costumbre”.

Primera parte:

La música es una de las artes más poderosas de la humanidad, a través de ella se pueden transmitir mensajes y llegar a muchas personas, en el caso de la lucha por los derechos y la reivindicación de las mujeres no es la excepción.

Escribir esta publicación fue un reto, porque afortunadamente hay muchas canciones interpretadas y escritas por mujeres, que abordan temas para mujeres, la mayoría de las artistas que están en esta lista, tienen dos o más. Así que el número fue creciendo y creciendo, hasta que me fijé una cifra, 50.

Fueron varios días, de estar escuchando muchas canciones y muchas horas en las que solo las escuchaba o veía los videos, porque me envolvían sus letras, música, mensajes y propuestas.

En esta lista hay canciones en diferentes lenguas, para todas las edades, para todos los gustos musicales, para escuchar en soledad o en compañía de tu tribu, para gritar, para las fiestas, para cantar, para bailar, para meditar, para marchar, para recordarte quién eres y también alguna te sacará alguna lágrima. Todas, tienen algo en común, un mensaje poderoso.

Unas son muy conocidas, otras no tanto, unas me han acompañado en la vida desde hace tiempo, otras las he descubierto, otras han aparecido en momentos en los que he necesitado recordar quién soy, en especial en los periodos fuertes de mi vida.

En años recientes, cuando necesito inspiración, fuerza, valor, las busco en la música, en las voces de las mujeres, porque no hay algo más poderoso que las mujeres juntas y organizadas.

Todas las cantantes y compositoras de esta lista, de diferentes géneros, edades, lenguas, culturas, que tienen en común que han sido o son contestatarias, disruptivas, pioneras, rebeldes, censuradas, criticadas, víctimas de la violencia machista (en el escenario o en sus vidas personales) y que a través de la música, buscan empoderar a las mujeres y que han roto el silencio, para hablar de temas incómodos para el sistema.

Hubo varias cosas que me llevó tiempo decidir, una primer interrogante fue cómo ordenarlas, ¿por año?, ¿por género?, ¿por temática?, la solución fue por orden alfabético de acuerdo al nombre de cada artista. Otra disyuntiva fue qué versión poner y si en alguna plataforma de solo música o una de música y video. La decisión en audio y video, porque algunas tienen una propuesta visual también importante y porque no todas están en las plataformas de música, más todas sí están en youtube.

Amor propio, body positive, justicia, no más silencio, ni una más, conexión con la tierra, resiliencia, historias de mujeres, son algunas de las muchas temáticas que abordan cada una en estas canciones

La diversidad musical es tanta, como las mujeres mismas, una lista que les moverá emociones y les llevará por recuerdos, historias, países. Una lista para escuchar con su mamá, con su hija, con su hermana y con mujeres que a lo mejor no sabe que tienen algo en común.

En cada canción hago una descripción de cada una, es importante, porque también es parte de la historia de esas mujeres. Hay muchas que faltan, más la lista la podemos ampliar y completar entre todas.

Les invito a escuchar la lista completa, sean feministas o no, estoy segura que les va a gustar y por favor díganme, ¿cuál incluirían?, ¿cuál tienen en su playlist?, ¿cuál les sorprendió?, ¿cuál es su nueva canción favorita?

  1. Y empezamos ¡con toda la actitud! La cantante Alaska hizo su carrera en España y en los años 80, es cuando empieza su éxito musical, sin embargo nació en México y hoy sigue vigente en la música ahora con su agrupación ”Fangoria”. Una de sus canciones emblemáticas es “A quién le importa”. Así que recuerda que nadie tiene derecho a juzgarte. https://www.youtube.com/watch?v=2kVIIV6X5To
  2. ¡Alerta! Grito de protesta. Esta consigna es una de las más populares en las marchas feministas recientes. Sin duda aquí no se escucha tan imponente como en vivo. ¡Y tiemblen y tiemblen y tiemblen los machistas que América Latina será toda feminista! Sí, es un grito que proviene del sur de nuestro continente. https://www.youtube.com/watch?v=L9qEiLW7UD0
  3. Ana Tijoux. Es una cantante chileno- francesa, de género urbano, que aborda temas feministas en sus letras. Un ejemplo de ello es la canción “Antipatriarca”, que habla de los derechos de las mujeres. Recuerda “romper la cadena de lo indiferente”. https://www.youtube.com/watch?v=RoKoj8bFg2E
  4. Andrea Echeverri es una voz mundialmente conocida por formar parte del dueto “Aterciopelados”, que en los años 90 irrumpieron en el rock latinoamericano. Tienen muchas canciones que hablan acerca de temas de mujeres, una de ellas es “El estuche”, que habla de que valemos por lo que hay dentro y no por nuestra apariencia. Recuerda: “90, 60 y 90, suman 240 y cifras que no hay que tener en cuenta”. https://www.youtube.com/watch?v=Qnu0Mww49us
  5. Amparo Ochoa, fue una cantante mexicana del género “nueva canción”, en sus letras abordó temas sociales y fue muy popular en los años 60 y su estilo hizo que la llamaran “La voz de México”. Esta canción “Mujer” es una de mis favoritas, cada palabra es importante. Si eres una mujer que dice lo que piensa y no sigues el sistema establecido te vas a identificar. No te calles, tu voz es importante. ¡Que se escuche fuerte! “Pensar es altamente femenino”. https://www.youtube.com/watch?v=k8Rfn2q9_lE
  6. Aretha Franklin. Fue una cantante que rompió esquemas, la primera en grabar un disco de góspel. Hace poco se hizo una película acerca de su vida, en la que podemos ver cómo fue víctima de violencia por parte de su pareja y su camino al éxito. “Respect”, es tal vez su tema más conocido. Una exigencia legítima. Un tema que sin duda te hace sentir empoderada. Debo confesar que al escucharla me dieron ganas de ver la película “El diario de Bridget Jones”. https://www.youtube.com/watch?v=9iayJ8u4Qew
  7. “Arroz con leche feminista”, es una versión diferente que le da la vuelta a la ronda infantil que durante años se ha cantado y que aunque en días recientes se ha hecho viral. tiene dos años que ha circulado en redes sociales y surgió en Argentina. Debo confesar que mientras escribía este texto hice “arroz con leche porque quiero marchar”. https://www.youtube.com/watch?v=sxDHMz62d_o
  8. Bette Midler, Goldie Hawn y Diane Keaton. Son tres actrices y cantantes famosas en todo el mundo, han aparecido en muchas películas. En una, cantaron juntas “You don’t own me”, original de Leslie Gore. Esta versión es parte de la banda sonora del filme de los 90´s “El club de las divorciadas”, que aborda el empoderamiento de las mujeres y que la edad no importa, más al buscar tu felicidad y tu armonía. Recuerda ningún hombre es tu dueño. https://www.youtube.com/watch?v=Q_oFL_b719g
  9. Beautiful Chorus e India Arie. “I am” es una canción que personalmente considero spiritual, de introspección y de meditación. Nos recuerda todas las cosas maravillosas que somos dentro. Con las poderosas voces de la agrupación Beutiful Chorus y de la cantante India Arie. Un tema para conectar con tu escencia y tu yo interior. https://www.youtube.com/watch?v=4gUY9QshcVQ
  10. Beyonce. Es una cantante que tiene muchas canciones también con temas feministas, que lleva más allá de la música, pues es reconocida como una de las voces más importantes del empoderamiento femenino de nuestra época. “Single ladies” es una de sus canciones más populares y tiene un mensaje claro: “no voy a desperdiciar mi tiempo, hay más peces en el agua”. Así que “levanten la mano todas las solteras”. Y sí, sé que no todas quieren un anillo en el dedo, más seamos sinceras, ¡todas queremos bailar la canción como ella! https://www.youtube.com/watch?v=4m1EFMoRFvY
  11. Britney Spears. La princesa del pop, llega a esta lista, luego de más de 20 años de carrera en la música, reivindicó su imagen, al exponer los excesos y las violencias de las que fue víctima. Es hoy un estandarte de la lucha de las mujeres por sus derechos. Tiene varias canciones con mensajes de empoderamiento femenino. Más, seleccioné la versión que hizo del clásico “I love rock and roll”, que compuso otra mujer Joan Jett. https://www.youtube.com/watch?v=ITuOddPeYoc
  12. Callejeras autoconvocadas bio bio, es un colectivo chileno que en el 2019, en el marco de las protestas sociales y feministas que se dieron en ese país, cambiaron la letra de la canción” Mi muñeca me habló” del programa 31 Minutos, para convertirla en un clásico feminista. Si creciste viendo ese programa de televisión o si lo veías con tus hijas, hijos o niñas y niños de tu familia, esta versión te encantará. https://www.youtube.com/watch?v=kIcnwc3ybSU
  13. ¡Azúcar! Porque llegó Celia Cruz, que no podía faltar, para recordarnos que “La vida es un carnaval”, una mujer que a través de su voz, llegó a todo el mundo. Es momento de bailar, que suene fuerte: “Para que aquellos que son machistas, ¡fuera!”. https://www.youtube.com/watch?v=AFYJ5axf02o
  14. Y sí, otra mujer imprescindible si hablamos de música y feminismo, hablo de la señora Chavela Vargas, una voz, un estilo y una personalidad que desafío los estereotipos de las mujeres y los cánones establecidos. Aunque nacida en Costa Rica, ella siempre se dijo mexicana y ante la pregunta, ella, alguna vez respondió: “¡Los mexicanos nacemos donde nos da la rechingada gana!”. “Macorina”, es una canción dedicada a Macorina, la primera mujer en Cuba en manejar un automóvil, entre otras cosas. https://www.youtube.com/watch?v=z-nnwBvwC2E
  15. Cyndi Lauper, cantante, actriz y multiinstrumentista, con una voz distintiva, desde los 80, puso a todo el mundo a bailar, dejando claro que: “Girls Just Want To Have Fun”. https://www.youtube.com/watch?v=PIb6AZdTr-A
  16. Christina Aguilera, Lil’ Kim, Mya y Pink. Al hablar de empoderamiento femenino, es necesario abordar el tema de la sexualidad femenina y de ser dueña de tu propio cuerpo. “Lady Marmelade”, en la versión para la película “Moulin Rouge”, como tema principal, además de ser un éxito, con las voces de cuatro mujeres de diferentes géneros, dio un mensaje de libertad sexual femenina. https://www.youtube.com/watch?v=RQa7SvVCdZk
  17. Danna Paola es una joven, con una larga trayectoria en la música y la actuación, una de las artistas latinas más exitosas de esta época, que en sus canciones (varias), aborda temas como la violencia de género y el empoderamiento de las mujeres. Sus mensajes llegan principalmente a su público meta, las jóvenes,  sin embargo, es para todas las muejres. Fue difícil seleccionar una canción, porque en su música ha plasmado también sus propias experiencias, es un vehículo también de denuncia. “Calla Tú”, es un canto a hablar y a decir claramente que no se continuará guardando silencio. https://www.youtube.com/watch?v=lYOekoQ0stY
  18. Girls Aloud, es un grupo inglés de mujeres, que cantan como su nombre lo dice muy fuerte. Esta es una de mis canciones favoritas. Es el tema principal de la película “St. Trinians” y si lo tuyo lo tuyo es la escuela, estar con tus amigas, divertirte y no precisamente ser una alumna de modelo, esta película y esta canción son para ti. Me tomo la libertad de dedícasela a alguien muy importante, tú sabes quién eres. Recuerda que pase lo que pase: “No dejes que los bastardos te venzan”. “St. Trinians Chant. https://www.youtube.com/watch?v=t-Yt9FOkxuk
  19. Y llega la reina de la noche, la señora Gloria Gaynor y sí, ¡por supuesto” que es con el clásico “I will survive”. Porque estás aquí, porque has sobrevivido a muchas cosas, porque eres tú y porque vales mucho. ¿Quién dijo que no puedes decir lo que piensas cantando y bailando? Indispensable en las fiestas y en todas parte y con un mensaje vigente más de 40 años después. Pase lo que pase, porque es muy muy importante, recuerda: cambiar la cerradura de la puerta. https://www.youtube.com/watch?v=FHhZPp08s74
  20. Kany García, Mon Laferte, dos cantantes latinas, con una canción fuerte sobre la violencia de género y cómo se juzga a las mujeres que la viven y como se minimiza y evade. Romper el ciclo de violencia no es fácil, acompañar y comprender son buenas herramientas, si estamos cerca o conocemos a alguna mujer que está pasando por esa situación. “Se Portaba Mal”, duele, porque es real. Hablar del tema y reconocer que existe, son pasos para poder erradicarla. Ninguna mujer quiere vivir esa situación o se involucra en una relación de pareja con esa finalidad. https://www.youtube.com/watch?v=VVLJH04B9Yo
  21. Ilé, es una joven cantante puertorriqueña, que aborda varios géneros musicales, el título de su canción “Contra todo”, lo dice muy claramente. Habla de ir contra corriente, de la resiliencia y que el poder de cada mujer está en su historia, en su esencia y en sus raíces. https://www.youtube.com/watch?v=_UqA4_wci04
  22. India.Arie, intérprete y compositora principalmente del género “soul”, tiene esta bellísima canción “I Am Light”, que también lo dice todo, claramente. Un tema para estar contigo o para compartir en tu círculo de mujeres, para meditar, para recordar que eres mucho más que tus circunstancias y que lo más valioso eres tú, tu ser y tu esencia. Reconocer lo que no somos, para reconocer lo que sí somos. “Yo soy luz, tú eres luz, todas somos luz”. https://www.youtube.com/watch?v=ism8dBjxKvc
  23. Joan Jett, dejó claro desde muy joven que no le importa lo que piensen de ella y que ama el rock and roll. Guitarrista, cantante y compositora, fue una de las pioneras en el rock estadounidense. Siendo adolescente empezó su carrera al formar la banda “The Runaways” que estaba integrada solo por mujeres en los años 70. Al deseintegrarse  el grupo, Joan Jett continúo en la música y “Bad reputation”, es uno de sus clásicos. https://www.youtube.com/watch?v=twxQJRCPRas
  24. Jocelyn Pook es una violinist y cantante, que fusiona los sonidos de instrumentos de cuerda, con diferentes géneros. Inglesa, tiene su ensamble y es una de las mujeres más reconocidas por su estilo y creatividad musicla. En “Women’s Magazine Tango”, nos habla de los temas que abordan las revistas para mujeres, a través de su voz y su música, nos lleva a recorrer esas páginas que hemos leído, leemos o que hemos visto muchas veces. La vanidad no es mala, a todas nos gusta vernos y sentirnos bien. Y nos recuerda que no es uno u otro lado, que se pueden todos, porque: “una mujer puede estar interesada en la máscara de pestañas y la política monetaria internacional”. Es una de mis favoritas. https://www.youtube.com/watch?v=-xdK7U3My_8
  25. ¡Sí!, también tenía que estar Julieta Venegas, como en otros casos fue difícil seleccionar una canción, porque tiene muchas que hablan de feminismo. “Mujeres”, es un tema del 2020, que tiene un mensaje claro y directo, hablar, gritar y sí, también duele. Habla del despertar a la lucha feminista y decir ¡ya basta! https://www.youtube.com/watch?v=lqwnuWWs5i4

Porque esto apenas está empezando y se va a poner bueno. Continuará…

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Educación

Entrevista con el Tenor Mexicano Fernando de la Mora

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Nace un 07 de junio de 1958 en la Ciudad de México.

Estudió canto con Leticia Velásquez de Buen Abad, Rosa Rimoch y Emilio Pérez Casas.

Debutó en 1986 en el Palacio de Bellas Artes posteriormente inició actuaciones en los escenarios mas importantes del mundo: Metropolitan Opera en NY, Opera de Viena, Barcelona, Moscú, Berlín, Bolonia, Milán, San Diego, París, Japón, Venecia, Estocolmo, Buenos Aires, Miami, Pittsburg, Caracas, Dallas, Seattle, Bogotá, Marsella, Puerto Rico y Corea.

Su gran calidad de voz y los altos registros que alcanza, aunados a su presencia escénica e inigualable carisma, hacen del talentoso cantante mexicano uno de los mejores intérpretes de la ópera a nivel mundial.

Su discografía se compone de 32 producciones que abarcan un extenso repertorio entre ópera, música clásica, canciones populares mexicanas y latinoamericanas así como canciones con el Mariachi Vargas de Tecalitlán.

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Pericos de Puebla presentó su roster para la temporada 2026

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El estadio de béisbol Hermanos Serdán fue escenario de la presentación del roster completo de los Pericos de Puebla que competirán en la Temporada 2026 de la Liga Mexicana de Béisbol (LMB).

También se presentó la línea  de playeras, jersey, sudaderas, gorras y chamarras  de la temporada 2026 para  mujeres, hombres, niños y niñas, diseñadas por la marca New Era que viste a la Novena Verde y se venderán en la Perico tienda y en línea.

Durante el evento,Ignacio Trigueros, presidente de Pericos, agradeció el apoyo de patrocinadores y afición,  destacando que «este equipo será un protagonista en la Liga Mexicana de Béisbol y así lo demostrará en cada juego».

Por su parte, el manager agradeció a la institución por confiar en él  y declaró que Percoicos en la Temporada 2026 «van a jugar un buen béisbol por ustedes(adición) con mucho carácter para jugar béisbol. Está pretemporada fue excepcional ,estoy muy impresionado por los jugadores que vi en el campo de juego».

Durrante la presentación pasaron los coaches del equipo, encabezados por el manager Darryl Brinkley. Posteriormente lo hicieron los cachers, in fielders, jardineros y cuerpo de lanzadores.

También se presentaron los uniformes que la novena poblana usará durante la temporada en colores blanco, verde, blanco con las mangas verdes,  y también en color negro.

Posteriormente vino el espectáculo del equipo de animación las Periquitas, seguido de de los Periquitos, quienes estarán animando en los partidos del equipo de local en el Estadio Hermanos Serdán durante la temporada 2026.

Además del espectáculo de las mascotas, Pia Perica y Pepe Perico, pelara finalizar el evento.

De esta manera el equipo se  encuentra listo para su debut en casa ante Guerreros de Oaxaca el próximo 17 de abril.

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Paco Olmos dirigirá a Lobos Puebla en temporada 2026 de LNBP

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Lobos Puebla continúa conformando su proyecto deportivo de cara a su debut en la temporada 2026 de la Liga Nacional de Baloncesto Profesional (LNBP), al anunciar al entrenador español Francisco «Paco» Olmos Hernández como el encargado de dirigir a la manada.

Con una amplia trayectoria internacional, Olmos inició su carrera como entrenador en la cantera del Valencia Basket, organización con la que más tarde asumiría la dirección del primer equipo en 2002. Durante su gestión, conquistó la Copa ULEB y dirigió al club en la Euroliga, consolidándose como uno de los entrenadores españoles con más proyección en el baloncesto europeo.

A lo largo de su carrera ha dirigido en distintas categorías del baloncesto español, incluyendo la Liga LEB y la ACB. Posteriormente, desarrolló una importante trayectoria en Puerto Rico, donde incluso fungió como entrenador en jefe de la selección nacional, además de dirigir a equipos como Cangrejeros de Santurce en el Baloncesto Superior Nacional (BSN).

En México, Paco Olmos es reconocido por su historial ganador, con tres campeonatos y múltiples reconocimientos como Entrenador del Año, gracias al trabajo realizado con sus equipos.

Uno de sus lagros más recientes fue en la temporada 2024, cuando lideró a los Halcones de Xalapa a un hecho histórico al conseguir el tercer lugar en la Basketball Champions League Américas (BCL Américas), convirtiendo al club en el primer equipo mexicano en alcanzar el Final Four del torneo continental.

Ese mismo año, también logró el campeonato de la Copa Value, y el subcampeonato de la LNBP, firmando una de las temporadas más exitosas en su historia reciente del baloncesto nacional.

Recientemente, Paco Olmos se consagró campeón en el Final Four de la Liga Unike con el Golden Eagle Ylli, reafirmando su calidad en el banquillo y vigencia como uno de los entrenadores más competitivos en el ámbito internacional.

Olmos ha dirigido en ligas como la de España, Puerto Rico, México y Kosovo, construyendo una trayectoria sólida en distintos niveles del baloncesto profesional.

Ahora, al frente de Lobos Puebla, Paco tendrá la misión de construir un equipo competitivo desde su primera temporada, con el objetivo de convertir a la franquicia en

protagonista dentro de la LNBP y contribuir a posicionar al estado de Puebla en el mapa del baloncesto profesional en México.

Desde España, Paco Olmos destacó el compromiso del proyecto y la ambición deportiva de la organización.

«Primero que nada, muy contento, muy satisfecho por contar con el apoyo y la confianza del gobierno y del gobernador de Puebla. También, después de una buena experiencia poder seguir trabajando junto a la figura del presidente Angel Morales, y al final, sobre todo, ser el proyecto que quiere ser sólido, que quiere dejar de hablar y quiere ser competitivo, que quiere luchar por grandes cosas», expresó.

El timonel español subrayó que ya se trabaja en la conformación del plantel y del cuerpo técnico para afrontar una liga altamente competitiva.

«Llevamos ya un tiempo trabajando para intentar tener el mejor staff de la competición y un roster que pueda competir contra los grandes presupuestos que existen ya el día de hoy en la Liga. Queremos que el nombre de Lobos Puebla esté encima de la mesa y que demos mucho de qué hablar, señaló.

Asimismo, hizo énfasis en la importancia de la afición como parte fundamental del proyecto.

«Necesitamos llenar nuestra cancha. Recuerdo mis últimas veces que fui que quizás faltaba enganchar a la afición, esperemos que la afición realmente se identifique con este proyecto, que esté contenta con poco a poco el roster que vamos a ir enseñando y lo que si que prometemos desde ya es máximo trabajo, máximo esfuerzo y una mentalidad de querer ser un grupo ganador, finalizó.

Con su experiencia y perfil ganador, la manada apuesta por un liderazgo sólido en la duela para encarar este nuevo capítulo en su historia.

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