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Opinión

Autoexplorarse, método que eleva las posibilidades de cura del cáncer en la mujer

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Puebla invita a la población a cuidar de la salud a través de la autoexploración mamaria, un método primario para evitar el avance del cáncer de mama en las mujeres, ya que este padecimiento es de los número uno en índice de mortandad a nivel nacional y mundial.

El proceso primario es el diagnóstico en etapas tempranas, inicialmente es cuando el tumor está en crecimiento y si es detectado en esta fase es cuando se puede hablar de curación del cáncer, informa el jefe del Servicio de Oncología Quirúrgica de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital de Especialidades, doctor Miguel de Jesús Salazar Ramírez.

Ante el cáncer de mama existen factores de riesgo que hacen a la mujer más propensa a desarrollar un tumor maligno de mama, como son: la producción de tumores hormonales, herencia familiar, tipo de alimentación, obesidad, hipertensión y diabetes, agrega el médico.

Las pacientes que acuden al médico en etapas ya avanzadas con grandes tumores tienen una probabilidad casi nula de curación, no obstante, pueden recibir especialmente tratamientos paliativos para suavizar o atenuar los efectos de la enfermedad.

Hace 20 años, en el 80% de cirugías que se realizaban se extirpaba alguno de los senos afectados por el cáncer; actualmente el 65 % de las cirugías realizadas en este nosocomio a pacientes en etapa temprana son cirugías conservadoras, donde no se retira el seno sino una pequeña porción de éste.

La UMAE cuenta con el área de Tumores de Mama, donde se atienden aproximadamente a 80 mujeres de primera vez semanal y mensualmente a 350, para detección de cáncer de mama. Se realizan entre 12 y 14 cirugías de mama semanales, con un promedio mensual de 50 intervenciones.

El IMSS Puebla destaca la importancia de la concientización en las mujeres y también en los varones, con porcentaje menor de incidencia, pero que también pueden ser propensos al cáncer de mama. La edad de riesgo donde se puede producir un tumor de mama comprende desde los 18 hasta los 90 años.

Las recomendaciones médicas de autoexploración son las siguientes:

·         Revisión de la glándula mamaria una vez al mes.

·         Tocarse frente a un espejo con las manos en la cintura elevar las mamas para corroborar que sean asimétricas y se muevan igual.

·         Al bañarse, palpar las mamas y ante cualquier protuberancia que se detecte acudir de manera inmediata con el médico especialista.

Salazar Ramírez exhorta a las pacientes a acudir primero con el médico familiar a las Unidades de Medicina Familiar (UMF), donde cuentan con el servicio de mastografía digital, escrutinio o tamizaje.

La mastografía se debe realizar a partir de los 40 años y durante toda la vida de manera anual.

Por último, el especialista recomienda hacer ejercicio y no dejar de autoexplorarse para que, al identificar un tumor, evitar que crezca y se pueda detener a esta enfermedad mediante los tratamientos adecuados.

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Educación

Concierto por un ABRAZO Teatro Metropolitan 18 de noviembre 20:30 hrs

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A todos los medios de comunicación.

En el marco de la Gira por la vida que lleva a cabo la Comisión Sexta Zapatista,
las compañeras y compañeros emprenderán un viaje a la Ciudad de México
durante el mes de diciembre con el objetivo principal de reunirse con los
colectivos y colectivas de Madres y Familias Buscadoras.

Con el propósito de promover este encuentro histórico y recaudar fondos para
apoyar la organización que supone el viaje de los colectivos de Familias Buscadoras,
así cómo la logística de la reunión entre los grupos de buscadoras y buscadores y las
comunidades Zapatistas, hemos decidido organizar un concierto.

Este próximo 18 de noviembre en el Teatro Metropolitan, se llevará a cabo el
Concierto por un Abrazo con la participación de Caifanes, Ely Guerra, Vivir
Quintana, Meme del Real, Kevin Kaarl y un Contingente Jaranero.

Los artistas, músicos, técnicos, y diseñadores involucrados con este esfuerzo
estamos donando nuestro trabajo para lograr un evento que ponga en el centro
eso que es también la finalidad de la búsqueda: la reunión, el encuentro.

Los boletos para este concierto estarán disponibles a partir del próximo viernes
23 de octubre en la plataforma de Ticketmaster a partir de las 11:00 hrs. El cargo por
servicio de Ticketmaster, también será donado a la causa.

Todas las ganancias de este evento serán entregadas a las organizaciones
civiles encargadas de que las familias y madres buscadoras puedan viajar al
encuentro convocado por los compañeros y compañeras zapatistas.

Días después del concierto compartiremos con ustedes los resultados
financieros y la cantidad exacta que será donada.

Con este concierto, aspiramos a que en ese abrazo quepa la mayor cantidad de
gente posible.

Cualquier información que necesiten sobre el encuentro a celebrarse en
diciembre como parte de la Gira por la Vida puede ser consultada en el enlace
zapatista: https://enlacezapatista.ezln.org.mx/

Agradecemos su atención, ojalá puedan ayudarnos a amplificar esta
información.

Colectivo por un ABRAZO

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Entrevistas

¡Catrinia: la magia del Día de Muertos cobra vida en Atlixco!

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El Confesionario

Por Ray Zubiri

Por Ray Zubiri | El Confesionario

En México, la muerte no solamente se recuerda, ¡también se celebra! Y si hay un lugar donde nuestras tradiciones se llenan de color, luces, leyendas y experiencias para toda la familia, ese lugar es Atlixco, Puebla, que abrió las puertas de Catrinia 2026, una propuesta inmersiva para vivir de una manera diferente la magia del Día de Muertos.

El pasado 2 de octubre se inauguró esta experiencia en el Centro de Convenciones de Atlixco, donde el visitante puede adentrarse en escenarios que mezclan nuestras raíces con tecnología y espectáculos visuales. Entre sus principales atractivos destacan el Desfile, el Panteón, las proyecciones de videomapping, el Túnel del Mictlán, el Sendero Ancestral y el Lago de las Almas Perdidas. Y para quienes después del recorrido necesiten consentir al paladar, el Mercadito del Más Acá ofrece distintas opciones gastronómicas.

En esta edición, Karina Camacho, organizadora del evento, destaca la importancia de generar espacios que permitan a las familias acercarse a las tradiciones mexicanas mediante experiencias que combinan cultura, creatividad y entretenimiento. La intención es que cada visitante encuentre una manera especial de conectar con el significado del Día de Muertos y disfrute de una celebración que reúne distintas generaciones.

Pero más allá de las fotografías para las redes sociales y los escenarios que parecen sacados de otro mundo, vale la pena preguntarnos: ¿qué sería de nuestras tradiciones si dejáramos de contarlas a las nuevas generaciones? El Día de Muertos es memoria, identidad y encuentro; es recordar a quienes se adelantaron en el camino y mantener viva esa conexión que nos hace sentir orgullosamente mexicanos.

Catrinia estará abierta hasta el 1 de noviembre de 2026, con boletos que van de los $400 a los $900 pesos, según el tipo de acceso. Antes de lanzarte a la aventura, consulta horarios, precios y disponibilidad en Catrinia.com.

Así que ya lo sabes: prepara la cámara, reúne a la familia y déjate sorprender por una experiencia donde la tradición se encuentra con la imaginación. Porque en México, hasta la muerte tiene su fiesta… y en Atlixco, ¡la celebración apenas comienza!

¿TE GUSTARIA ASISTIR A DISFRUTAR DEL ESPECTACULO DE CATRINIA?

Tengo 20 pases dobles para que vayas con quien tú quieras.

¿Quieres ganarte uno?

Lo único que tienes que hacer es compartir esta nota en tus redes sociales la que sea, seguirme en Instagram @RayZubiri y enviarme por MD la captura de que compartiste y listo, te contestaré para confirmar que ganaste ¡Mucha Suerte!

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¡SANGRE, MONSTRUOS Y ADRENALINA! ADAM WINGARD REGRESA CON ANIQUILACIÓN

¡Agárrense de la butaca, cinéfilos, porque octubre viene cargado de terror, acción y criaturas que prometen quitarnos el sueño! El director Adam Wingard, responsable de Godzilla vs. Kong y The Guest, regresa al cine de género con Aniquilación (Onslaught), un explosivo thriller que llegará exclusivamente a los cines mexicanos el próximo 22 de octubre de 2026, bajo el sello de Cinépolis Distribución.

La encargada de ponerle rostro y carácter a esta historia es Adria Arjona, quien interpreta a Celeste, una exfrancotiradora del ejército que intenta llevar una vida tranquila junto a su hija en una comunidad apartada del desierto. Pero, como suele suceder en las mejores pesadillas cinematográficas, la calma dura muy poco: una amenaza surgida de experimentos genéticos secretos transforma el lugar en un auténtico campo de batalla. Para sobrevivir y proteger a su pequeña, Celeste tendrá que desempolvar las habilidades que creía haber dejado atrás.

La película, escrita por el propio Wingard junto con Simon Barrett, reúne también a Dan Stevens, Drew Starkey, Alex Pereira, Michael Biehn, Rebecca Hall y Reginald VelJohnson. Una combinación que promete enfrentamientos brutales, tensión constante, humor negro y ese espíritu irreverente del cine de acción y terror que tuvo su época dorada en los años ochenta.

Wingard vuelve así a un terreno más visceral, después de participar en grandes producciones de monstruos gigantes, para recordarnos que no siempre se necesita un presupuesto descomunal para poner los nervios de punta: basta una buena historia, personajes dispuestos a todo y una amenaza que nadie sabe cómo detener.

Y aquí va la pregunta: ¿qué estarías dispuesto a hacer para proteger a quienes más amas cuando el mundo se convierte en una pesadilla? Celeste tendrá que responderlo a golpes, balazos y mucha adrenalina.

Así que marca la fecha, prepara las palomitas y no te confíes de la oscuridad. Aniquilación llega a los cines mexicanos el 22 de octubre. Porque algunas amenazas no vienen del espacio… ¡sino de los secretos que la humanidad nunca debió descubrir!

¿TE GUSTARIA ASISTIR A LA FUNCIÓN DE ESTRENO DE ESTA PELICULA?

Este próximo 21 de octubre 19:30 Horas en Cinepolis Boulevard. Tengo 30 pases dobles para disfrutar por primera vez esta película con tu familia o con tus amigos.

¿Quieres ganarte uno?

Lo único que tienes que hacer es compartir esta nota en tus redes sociales la que sea, seguirme en Instagram @RayZubiri y enviarme por MD la captura de que compartiste y listo, te contestaré para confirmar que ganaste ¡Mucha Suerte!

La columna de esta semana ha terminado pueden ir en paz.

¡Escúchenme! de lunes a viernes en el programa donde hacemos entretenimiento educativo y siempre aprendemos algo nuevo De Todo Un Poco con seguro servidor de 10 a 11 de la mañana en Radio BUAP 96.9 FM.

Contacto: rayzubiri@yahoo.com.mx  Redes Sociales: @RayZubiri

Si usted es un medio de comunicación y se pregunta si puede publicar esta columna en su medio, ¡la respuesta es sí! Solo asegúrese de dar el crédito adecuado a www.revistapuebla.com y al autor.

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Educación

Crianza de las niñas y sus desafíos

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