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Puebla

Disfruta tus vacaciones en casa, no te expongas a contagios por SARS-CoV-2.

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En estas vacaciones de verano el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Puebla exhorta a la población en general a quedarse en casa y no exponerse a nuevos contagios.

La responsabilidad en esta emergencia sanitaria por COVID-19 es de todos, aunque parte de la población ya se encuentra vacunada el riesgo sigue latente. Si no tienen que salir mejor es quedarse en casa, comentó la coordinadora auxiliar de vigilancia epidemiológica, Nataly Tlecuitl Mendoza.

Es muy importante seguir cumpliendo con las medidas que todo hemos aprendido durante la pandemia, como son el uso adecuado del cubrebocas, higiene constante de manos con agua y jabón o bien la aplicación de alcohol gel al 70%, evitar tocar ojos, nariz y cara, mantener una sana distancia de al menos metro y medio entre personas al encontrarse fuera de casa, evitar lugares cerrados o muy concurridos, puntualizó.

Además, recomienda realizar las compras por internet, aprovechar la tecnología para evitar salir si no es necesario, desinfectar todo artículo que se introduzca al hogar además de mantener limpio los pisos, manijas y muebles en general. La ventilación en todas las áreas es necesaria.

Se recomienda retirar el calzado y la ropa antes de entrar a la casa. Preferentemente evitar visitar o recibir visitas para cuidar de la salud de todos en la familia, niños adultos y adultos mayores.

Si algún integrante de la familia presenta síntomas sospechosos, debe evitar automedicarse y acudir lo más pronto posible a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) que les corresponda para ser atendidos de forma oportuna por los especialistas.

Noticias

Pericos de Puebla continúa con su pretemporada

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Continua la actividad en de la pretemporada emplumada en el Estadio Hermanos Serdán en el noveno día de actividades, rumbo a la temporada 2026 de la Liga Mexicana de Béisbol.

Como ha sido una constante, los receptores y lanzadores fueron los primeros en reportar. Se tuvo sesión de bullpen en dos grupos. El primer agrupamiento estaba conformado por Wilber Rodríguez, Alejandro Chávez, Christian Allegretti y César Vargas, mientras que el segundo pelotón estuvo conformado por Rafael Kelly, Fred Villarreal, Patrick Wicklander e Iván Salas.

También a primera hora, Lorenzo Cedrola, Brayan Quintero, Eduardo Torrealba, Ciro Norzagaray y Samar Leyva tuvieron sesión de práctica de toque bola.

El grupo completo practicó hoy corrido de bases, programa de tiro, defensa individual, practica de bateo y trabajo de gimnasio.

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Educación

Solo 3 de cada 10 profesionistas STEM en México son mujeres: la flexibilidad podría ser clave para cambiar el liderazgo

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México, cada vez más mujeres acceden a la educación superior y se integran a carreras científicas y tecnológicas. Sin embargo, el verdadero desafío comienza después de la graduación, pues muchas no logran avanzar hacia posiciones de liderazgo o abandonan el sector en los primeros años de su vida laboral, particularmente tras convertirse en madres. 

De acuerdo con el Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO), sólo 3 de cada 10 profesionistas en el país que eligieron carreras relacionadas con ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas, conocidas también como STEM, son mujeres, a pesar de que ellas representan más de la mitad de la matrícula universitaria nacional.

La brecha comienza desde edades tempranas: mientras 28% de los niños mexicanos de 15 años manifiesta interés en estudiar ciencias o ingenierías, solo 9% de las niñas expresa esa intención, según datos de UNICEF y el informe PISA.3 En ese contexto, el Foro Económico Mundial estima que tomaría 123 años cerrar completamente la brecha de género si se mantiene el ritmo actual.

Aun así, el problema no es únicamente vocacional. Una vez que las mujeres logran incorporarse al mercado laboral, enfrentan una estructura que no siempre está diseñada para sostener su desarrollo. En México, ellas concentran casi tres cuartas partes del trabajo doméstico y de cuidados no remunerado, y dedican 39.7 horas semanales, frente a 18.2 horas de los hombres5, lo que impacta directamente su permanencia en sectores que demandan alta disponibilidad y esquemas rígidos de presencialidad.

De esta forma, la maternidad y el hogar se convierten en puntos de inflexión profesional para muchas mujeres altamente capacitadas. No porque disminuya su talento, sino porque la estructura laboral tradicional no acompaña las distintas etapas de vida. La evidencia apunta a que el talento femenino no se pierde por falta de preparación, sino por falta de condiciones laborales sostenibles.

En este sentido, cuando se analiza específicamente a madres y padres profesionistas, los datos son aún más reveladores. De acuerdo con el estudio “Retos y perspectivas del trabajo” de WeWork y PageGroup, el 59% de las personas con hijos prefiere el modelo híbrido y casi el 65% desearía trabajar presencialmente solo tres días por semana. Esto confirma que la flexibilidad estructurada es el equilibrio más valorado.

De igual forma, aunque el 40% de las personas con hijos considera que contar con guarderías en oficinas representa una ventaja competitiva en términos generales, esta cifra adquiere un peso especial para las mujeres, quienes suelen enfrentar mayores penalizaciones profesionales asociadas a la maternidad. El dato evidencia que la infraestructura corporativa puede convertirse en un factor decisivo para sostener trayectorias femeninas de largo plazo y avanzar hacia esquemas de liderazgo más equitativos.

“Hoy la conversación sobre equidad en sectores estratégicos como tecnología o ingeniería tiene que centrarse en la permanencia. Las mujeres están llegando, están preparadas y quieren crecer. El reto es que las estructuras laborales evolucionen al mismo ritmo. La flexibilidad estructurada, los espacios cercanos al hogar y los entornos inclusivos se han convertido en factores decisivos para retener talento femenino y permitir que más mujeres lleguen a posiciones de liderazgo”, señaló Leydis Castro, People Partner Manager de WeWork México.  

En el marco del Día Internacional de la Mujer, el mensaje es claro: México ya está formando mujeres científicas, ingenieras y tecnólogas con el talento y la capacidad para liderar el futuro. El verdadero desafío ahora es que el entorno laboral evolucione al mismo ritmo y esté preparado para retenerlas, impulsarlas y acompañarlas en cada etapa de su vida profesional.

“La flexibilidad, los modelos híbridos y los espacios diseñados para acompañar distintas realidades de vida pueden marcar la diferencia entre una carrera interrumpida y una trayectoria que llegue hasta la toma de decisiones. Avanzar hacia la equidad no es solo abrir la puerta de entrada, sino asegurar que más mujeres puedan permanecer, crecer y ocupar los espacios donde se construye el futuro”,  finaliza Leydis Castro. 

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Noticias

Margarita de manzana: el mocktail refrescante ideal para darle la bienvenida a la primavera 

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La primavera está tocando la puerta: sol, tardes más largas, ganas de algo fresco en la mano y de pasar el día con quienes más queremos. 

Pocas cosas se disfrutan tanto como una bebida ligera hecha con fruta de temporada. Por ello, para entrar de lleno al mood primaveral, Manzanas Washington, de la mano de Maria Gourmet, comparten una receta sencilla, fácil de preparar y muy refrescante: margarita de manzana un mocktail inspirado en la clásica margarita pero perfecto para quienes prefieren una opción sin alcohol.

Esta bebida tiene un toque frutal que funciona lo mismo en una comida familiar que para una tarde tranquila en casa. Un par de ingredientes, unos minutos en la cocina… y listo: un vaso que sabe a primavera.

Porciones: 4 pax

Ingredientes:

Puedes preparar esta receta con 1 manzana Gala, 1 manzana Ambrosia y 1 manzana Honeycrisp. Si no las encuentras, utiliza la manzana de tu preferencia, además de 1 taza de agua, 1/2 taza de azúcar, 1 raja de canela, jugo de 4 limones, 2 oz de licor de naranja, 1/2 taza de jarabe natural, 1 taza de hojas de hierbabuena y 2 tazas de hielo.

Para decorar

1 taza de chamoy líquido o tamarindo, 1/4 de taza de chile piquín, 1 manzana Gala, 1 tz de cubitos de tamarindo y 8 hojitas de hierbabuena.

Procedimiento:

  • Corta las manzanas en cubos medianos, coloca en una cacerola las manzanas, el agua, el azúcar y la canela, cocina por 25 minutos y deja enfriar.
  • Coloca en la licuadora la manzana, el jugo de los limones, el licor de naranja, el jarabe natural, las hojas de hierbabuena, licúa por varios minutos hasta que se haya formado un puré. Separa la mitad y licúa una porción poco a poco con el hielo.
  • Corta una manzana Ambrosía en cubos chicos. Inserta en un palillo un tamarindo intercalado con un cubo de manzana. Repite el procedimiento con el resto de las brochetas.
  • Escarcha copas para margarita con salsa chamoy y chile piquín.
  • Sirve la margarita y decora con la brocheta de manzana y tamarindo. Espolvorea chile piquín y decora con hojas de hierbabuena.

Y listo.

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